Ätherische Öle Lemongras

 Zitronengras Aromatherapie  – Frische Anregung

Zitronengras Wirkung

Ätherische Öle Lemongras – Wirkung u. Anwendung ©kajornyot-Fotolia.com

Ätherisches Öl Cymbopogon citratus zählt zu den ätherischen Ölen, die gut mit Geranie, Jasmin, Lavendel und Limette harmonieren. Lemongras zählt in die Familie der Süssgräser. In Indien ist Zitronengras ein traditionelles Mittel gegen Infektionen und Fieber. Wir kennen es besonders aus der thailändischen Küche als Gewürz. 

In der Aromatherapie schenkt das ätherische Öl frischen Mut und gibt Frische und Klarheit bei Entscheidungen.  

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema ätherisches Öl Lemongras – Wirkung, Rezepte und Anwendung für Körper, Geist und Haut.

 

Pflanzenportrait

Lemongras ist ein aromatisches Tropengras und stammt aus Asien. Das Gras kann mindestens 10 Jahre alle 40 – 50 Tage geschnitten werden. Es wird in der Regenzeit durch Wurzelteilung angepflanzt.

 

Aromatherapie mit Lemongras – Belebender Duft

Zitronengras riecht zitrusartig, frisch, kühl und kraftvoll. Es wirkt erfrischend, konzentrationsfördernd und aufmunternd. Seinen intensiv zitronenartigen Geruch beruht auf etwa 80% Citral. (Zum Vergleich ist der Citralgehalt bei einer Zitrone etwa bei 4 – 5%).

 

Eigenschaften und Wirkung

Das ätherische Öl Lemongras entfaltet auf den Körper folgende Eigenschaften:

  • blutreinigend
  • nervenberuhigend
  • bei Bindegewebsschwäche
  • bei Schnupfen
  • antiseptisch
  • konzentrationsfördernd

Seelisch wirkt es:

  • verscheucht trübe Gedanken
  • gibt den Empfindungen Frische und Klarheit
  • schenkt frischen Mut
  • aufmunternd

 Wirkung auf die Haut:

  • wirkt auf das Bindegewebe
  • bei fetter Haut
  • bei unreiner Haut

 

Auf den Spuren der Geschichte

Keine Gegend ist so reich an riechenden Gräsern wie der südostasiatische Raum. Spuren von ihren kultischem Gebrauch kann man bis in die vorvedische Zeit zurückverfolgen. 

Es wird sehr lange in der ayurvedischen Medizin therapeutisch genutzt. Hier gilt es als Gegenmittel bei Viruserkrankungen und hohem Fieber. 

Aufgrund seines hohen Citralgehaltes eignet es sich zum Desinfizieren und um Parasiten fernzuhalten. 

Lemongras wurde bereits in den Sanskritschriften und im alten Testament erwähnt.

Im Altertum nahm man es zur Weinaromatisierung. 

Nach Europa kam es erst im 18. Jahrhundert.

Eine grosse wirtschaftliche Bedeutung findet das Gras seit dem letzten Jahrhundert. Es wird von der Seifen- und Parfümindustrie verwendet.

 

Anwendung – Tipps und Rezepte

Gegen Fußpilz – Im Fußbad – Geben Sie für ein Fussbad 3 Tropfen Lemongras in eine Schüssel warmes Wasser. Anwendung jeden 2. Tag. 

Bei Schnupfen – Für die Duftlampe – Geben Sie 3 Tropfen Lemogras, 2 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Geranie in die Aromalampe.

Gegen trübe Gedanken – Vollbad – Mischen Sie in einen Becher süsse Sahne 3 Tropfen Lemongras, 3 Tropfen Jasmin und 2 Tropfen Limette. Fügen Sie die Mischung ins Badewasser und geniessen Sie die Essenzen für mindestens 25 Minuten.

 

Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens

 

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