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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Thymian ätherische Öle: Tipps Aromatherapie

Dufttherapie für grenzenlosen Mut

Thymian ätherische Öle
Thymian ätherische Öle ©BVCD-Fotolia.com

Thymian ätherische Öle: In der Aromatherapie findet Thymian immerhin eine vielfältige Verwendung. Es ist dabei äußerst gesund und schon Hildegard von Bingen empfahl das Kraut schließlich als Heilöl. Es wirkt beispielsweise krampflösend und verdauungsfördernd, sowie abwehrsteigernd. Die Bezeichnung „Thymian“ stammt nämlich vom griechischen Wort „thymus“, was Mut bedeutet oder aus dem ägyptischen Wort „tham“. Es wird immerhin seit 2000 v. Chr. im Irak angebaut. 

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema Thymian ätherische Öle: Wirkung, Tipps, Rezepte & Anwendung.  

Thymian ätherische Öle  

Die Grundlagen der Aromatherapie belegen immerhin, dass ätherische Öle zunächst eine kleine Molekularstruktur aufweisen.

Sie werden deswegen sowohl über die Haut als auch über die Schleimhäute ins Gewebe aufgenommen. Somit dringen sie außerdem auch in den Blutkreislauf ein. Zusätzlich gelangen dann weiterhin, über die Sinneszellen der Nase, die entsprechenden Duftinformationen ins Gehirn.

Heftet sich nun eine ausreichende Anzahl von Duftmolekülen dieser ätherischen Öle an die Sinneshaare der Riechzellen, erhält  das Gehirn einen elektrischen Impuls. In nur einem Bruchteil von Sekunden findet ein Energieschub statt.

Es ist immerhin eine wirkungsvolle Anwendung, die dem gesamten Körper hilft wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Hierzu zählen beispielsweise Bäder, Massagen oder Duftlampen, immer unter Zugabe ätherischer Öle.

Thymian ist ein runder und buschiger Zwergstrauch. Die Pflanze steht immerhin auf vielen Küchenbänken und Balkonen.

Thymian hat dabei einen vierkantigen Stengel und die Blätter sind nur wenige Millimeter groß. Er trägt rosa oder weiße Blätter und erreicht eine Größe von 20 – 40 cm. Das Aroma der Pflanze ist krautig und leicht medizinisch.

Thymian ätherische Öle – Mut für Geist & Seele

Ätherische Essenzen entwickeln nämlich ihren unmittelbaren Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Das steuert beispielsweise Herz-, Kreislauf-, Atmungs-, Drüsen- und Verdauungsfunktionen.

Jene wahrgenommenen Duftreize provozieren also sozusagen eine spezielle Stimmungslage dank spezifischer Hormonausschüttungen.

Wohlriechende Düfte werden von Menschen schließlich schon seit Urzeiten gern zum Eintauchen, Davonschweben, Erwärmen und Wohlfühlen benutzt.

Das Duftthema vom ätherischen Öl Thymian ist reinigend und aktivierend, sowie belebend und anregend. Es ist ein Öl, das sowohl den Geist als auch die Sinne stärkt. 

Ätherisches Thymian Öl hat dabei eine breite Wirkung auf den Körper und für die Gesundheit. Es entfaltet auf den Körper beispielsweise folgende Eigenschaften:

  • stark antiseptisch
  • und krampflösend
  • appetitanregend
  • sowie abwehrsteigernd
  • außerdem gedächtnissteigernd
  • schleimlösend
  • und auch verdauungsfördernd

Seelisch wirkt es:

  • geistig stimulierend
  • sowie nervenstärkend
  • schenkt starken Willen
  • und intelligenzanspornend

Auf die Haut hat es folgende Wirkung:

  • durch Sauerstoffabgabe wird der Verbrennungsstoffwechsel gefördert, die Haut wird entschlackt
  • wirkt auf die Oberhaut
  • fördert durch Entgiftungsprozesse schließlich das Wachstum von Epidermis und Nägel

Thymian ätherische Öle – Mythen & Geschichte  

Um den Thymian ranken sich immerhin viele Mythen. Das Kraut war nämlich der altgermanischen Göttin der Liebe, Freya, gewidmet.

Thymian ist aber seit dem Altertum als Küchengewürz in Gebrauch und wurde bereits 2000 v. Chr. im heutigen Irak angebaut. 

Im alten Ägypten wurde es auch zur Einbalsamierung der Leichen verwendet. Im alten Griechenland dagegen wurden den Kriegern Thymiankränze gegeben, um ihnen nämlich Mut vor der Schlacht zu vermitteln. 

Römer und Griechen nutzten das Kraut immerhin als vielseitiges Heilmittel und als Gewürz. Im 11. Jahrhundert kam der Thymian dann nach Europa.

Auch in der modernen Medizin ist er ein viel verwendetes Heilmittel. Als Tinktur ist er beispielsweise für Mundspülungen und Bäder sowie für Umschläge geeignet. Innerlich wirkt er dabei gegen Erkrankungen der Atmungsorgane und als Magenmittel. Thymian ist auch ein wichtiger Inhaltsstoff bekannter Likörmarken.  

Thymian ätherische Öle –Tipps & Rezepte

Bei Husten schenkt ein Thymiantee Linderung: 1 Teelöffel Thymianblätter mit 1/4 Liter kochendes Wasser aufgießen und dann 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 3 mal täglich eine Tasse.

Für die Duftlampe vorbeugend gegen Erkältungskrankheiten: Geben Sie 1 Tropfen Thymianöl und 5 Tropfen Lavendel plus 6 Tropfen Zitronenöl in die Duftlampe.

Inhalation bei Schnupfen und Bronchits: Geben Sie in 1 Liter siedend heißes Wasser dann 1 Tropfen Thymianöl und 5 Tropfen Lavendelöl. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab, die Augen schließen und den Dampf durch die Nase einatmen – die Luft dabei 2 Sekunden anhalten und langsam ausatmen. Inhalieren Sie 7 Minuten und wiederholen es 2 mal täglich.

Gegen Warzen und Nagelpilz: 1 Tropfen Thymian Öl täglich pur auftragen.

Gegen Orangenhaut: Mischen Sie 2 Tropfen Thymianöl in 1 Teelöffel Honig und mischen es mit 2 Esslöffel Meersalz. Peelen Sie ihre Oberschenkel 2 – 3 mal pro Woche.

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Von Birgit Martens

Kosmetikexpertin

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