Aromatherapie Zitrone

Ätherische Öle Zitrone – Der Energiekick

Zitronenöl - Wirkung u. Anwendung

Ätherische Öle Zitrone

Die Zitrone stammt aus dem arabischen Wort „limun“. Zitronenöl und Zitronensaft findet in der Kosmetik und in der Pflege der Haut eine beliebte Verwendung.

Auch in der Aromatherapie zeigt das ätherische Öl Zitrone eine breite Anwendungsmöglichkeit.

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema ätherische Öle Zitrone: Wirkung auf Haut und Körper, Rezepte und Anwendung in der Aromatherapie.  

 

Pflanzenportrait

Der Zitronenbaum zählt zu den Rautengewächsen und wird etwa 3 – 5 Metrer hoch. Er hat weiße Blüten mit angenehmen Duft. Das ätherische Öl wird durch die Kaltpressung der Fruchtschalen gewonnen. Der Duft von Zitronen ist aktiv, strahlend, frisch und spritzig. 

 

Aromatherapie mit Zitrone –  Der Frischekick

Das Duftthema vom Zitronen Öl angenehm frisch, fruchtig und belebend. Es kann in der Duftlampe zur Raumluftreinigung, als Gesichts- und Körperöl, in der Fußpflege, als Badeöl und zur Reinigung im Haushalt verwendet werden.

 

Spritzige Wirkung

Ätherisches Öl Zitrone entfaltet auf den Körper folgende Eigenschaften:

  • beruhigend
  • antiseptisch
  • entschlackend
  • bei Insektenstichen
  • fiebersenkend
  • desinfizierend
  • entzündungshemmend
  • schleimlösend

Seelisch wirkt es:

  • aktivierend
  • konzentrationsfördernd
  • stimmungsaufhellend
  • stärkt das Selbstvertrauen
  • reinigt und erfrischt die Seele
  • schenkt Leichtigkeit

Auf die Haut wirkt Zitronen Öl wie folgt:

  • bei Ausschlägen oder Furunkel
  • bei fetter unreiner Haut
  • bei Talgüberproduktion
  • bei erweiterten Äderchen
  • gegen Pigmentflecken
  • bei Orangenhaut

 

Rückblick – Die Geschichte  

Die Zitrone zählt zu den sogenannten Agrumenölen. Die Wiege der Zitrone liegt in China, wo in alten Schriften der betäubende Duft der Blüten beschrieben wird. Ihre Kultivierung lässt sich bis ins 11. Jahrhundert v. Chr. zurückverfolgen. Der Zitronenbaum kam rasch nach Indien. Von dort verbreitete er sich westwärts bis Persien, wo ihn die Griechen schon 33 v. Chr. fanden. Sie bezeichneten die Zitronenfrucht als medischen Apfel.

Im Altertum wurden schon die Schalen zur Parfümierung benutzt.

Durch Alexander den Großen ist sie in unseren Regionen gekommen.  

Ihren Höhepunkt als Therapeutikum erlangte die Zitrone bei der Skorbutprophylaxe in der britischen Marine.

Das Schalenöl der Zitrone wurde ein wichtiger Inhaltsstoff für die Parfümerie und die Lebensmittelindustrie.

Tipps und Rezepte

Halswickel – Gegen Halsschmerzen und Entzündungen im Rachenraum – Geben Sie 5 Tropfen Zitronenöl in 1 Liter heißes Wasser. Tauchen Sie ein Baumwolltuch ein, gut auswringen. Falten Sie dieses in Halsbreite und legen es auf, die Wirbelsäule bitte freilassen. Legen Sie ein trockenes Baumwolltuch drüber und noch ein zweites Tuch. Lassen Sie den Wickel bis zur Abkühlung einwirken. Wiederholen Sie den Halswickel 1 – 2 mal pro Tag.

Wadenwickel – Fiebersenkend – Geben Sie auf 1 Liter Wasser 4 Tropfen Zitronen Öl und machen Sie Wadenwickel. Decken Sie dabei den Unterschenkel nicht ab um einen Wärmestau zu vermeiden. Verwenden Sie nur Baumwolltücher!

Für die Duftlampe – Zur Raumluftdesinfektion und Konzentrationssteigerung – Geben Sie 6 Tropfen Zitronenöl, 2 Tropfen Pfefferminzöl und 2 Tropfen Lavendelöl in die Duftlampe.

Gegen Mücken – Geben Sie 6 Tropfen Zitronenöl in die Duftlampe.

Für die Haut – Gesicht Maske gegen erweiterte Äderigen – Mischen Sie 1 Esslöffel Haferflocken mit ein wenig heißem Wasser zu einem Brei. In 1 Teelöffel Honig mischen Sie 1 Tropfen Zitronenöl und geben es zum Brei. Die Maske auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Mit Wasser gründlich abwaschen und die Haut wie gewohnt pflegen.

Gesichtsmaske bei Pigmentstörungen – Mischen Sie 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Magnesiumgranulat, 1 Teelöffel Schmand und 1 Tropfen Zitronenöl. Die Maske auf Gesicht und Hals auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Gründlich mit Wasser abwaschen und die Haut wie gewohnt pflegen.

 

Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens


 

Weitere interessante Artikel: