Ayurveda Pitta Eigenschaften

Dosha Pitta – Merkmale & Auswirkungen

Ayurveda Dosha Pitta

Dosha Pitta – Merkmale u. Auswirkungen

In diesem Artikel geht es um den Pitta Typ. Das Pitta Dosha hat etwas mit der Umwandlung von Stoffen zu tun. So ist es zuständig für die Verdauung, Körperwärme, Hunger und Durst usw. Pitta-Typen haben zum Beispiel eine Abneigung gegen Hitze und sind leichter erregbar.  Was sind die Ursachen für eine Störung? Wie sind die Symptome? Woran erkenne ich diesen Dosha Typ?  

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Woran erkenne ich Pitta? – Auswirkungen & Merkmale  

Einzelne Doshas können die Ursachen verschiedener Krankheiten sein. 

Pitta ist das aus dem Element Feuer abgeleitete Dosha. Es ist für das Verdauungsfeuer und den Stoffwechsel zuständig. So führen Störungen von Pitta zu Verdauungserkrankungen und zu Leberfunktionsstörungen, Hautkrankheiten, starkem Schwitzen usw. 

Merkmale bei ausgeglichenem Dosha Pitta:

  • scharfer Verstand
  • intuitiv
  • durchsetzungsfähig
  • motiviert
  • humorvoll
  • gutes Gefühl für Farben
  • schlank und muskulös
  • sportlich
  • energisches Kinn
  • Nägel sind rosig
  • die Haut ist gut durchblutet
  • die Augen haben Glanz und sind leuchtend
  • die Lippen sind rot und geschwungen
  • kann viel essen und hat guten Appetit
  • Verdauung ist gut
  • bevorzugt kräftig gewürzte Speisen

 

Auswirkungen & Symptome bei einer Pitta Störung:

  • ist oft intolerant
  • häufige Nörgeleien
  • zeigt übertriebenen Ehrgeiz
  • neigt zu Ärger
  • ist schnell reizbar
  • wird schneller laut
  • verliert die Beherrschung
  • Hitzewallungen
  • schwitzt schnell und stark
  • neigt zu vorzeitigem Ergrauen
  • die Haut ist gereizt
  • neigt zu allergischen Reaktionen
  • neigt zu Lippenherpes
  • neigt zu Übersäuerung
  • Durchfall
  • Heißhungerattacken

 

Die Ursachen für ein nicht ausgeglichenes Dosha Pitta können sein:
  • ungenügende Bewegung
  • schlechte Verdauung
  • zu schnelles Essen
  • übermäßige Mahlzeiten
  • Übersäuerung
  • zu viel Genussmittel
  • lange und große Hitze
  • Stress
  • unregelmäßige Mahlzeiten

 

Hilfe für eine Pitta Störung

Bei einer Pitta Störung können folgende Maßnahmen helfen: 

  • kühle Räume und Klima
  • Wanderungen in der Natur
  • Yoga
  • regelmäßiger Sport, wo der Körper ins Schwitzen gerät
  • kühlende Kleidung
  • Meditation
  • Darmsanierung
  • bittere und herbe Speise, die die Leber entgiften
  • kühlende Speisen und Getränke
  • Salzbäder zum Ausleiten
  • Fußmassagen
  • kühlende Fußbäder
  • Aromatherapie mit Minze, Sandelholz, Fenchel oder Rosenholz

Tipps & Rezepte – So bringen Sie Pitta wieder ins Gleichgewicht!

Salzbad zum Ausleiten  – Nehmen Sie 4 Hände voll Meersalz, ins Badewasser geben und 40 Minuten baden. Alle 10 Minuten den gesamten Körper von Fuß bis Kopf mit einem Schwamm sanft abreiben.

Vollbad – Mischen Sie 7 Tropfen Sandelholz in 1 Becher Kefir und fügen Sie es ins heisse Badewasser. Für 30 Minuten baden.

Fußmassage – Mischen Sie 50 ml Jojobaöl mit 7 Tropfen Sandelholz.   Massieren Sie die Füße unter Rotlicht für 10 Minuten.

Zur allgemeinen Stärkung – Im Vollbad – Mischen Sie 1 Tasse Milch mit 10 Tropfen Fenchelöl und geben Sie die Mischung ins Badewasser. Mindestens 20 Minuten baden.

Im Sommer gegen geschwollene Füße – Machen Sie ein Fußbad. Mischen Sie 1 Esslöffel Honig mit 2 Tropfen Pfefferminzöl.

Gegen Schlafstörungen – Für die Duftlampe – Mischen Sie 3 Tropfen Rosenholz, 3 Tropfen Sandelholz und 2 Tropfen Rose in die Aromalampe.

 

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Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens

 

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