Heilpflanzen Melisse

Heilpflanzen und Heilkräuter Melissa officinalis 

Melisse Steckbrief

Heilpflanze Melisse – Wirkung u. Anwendung ©Studio Barcelona-Fotolia.com

Die Melisse wird schon seit alter Zeit zu Heilzwecken gebraucht. Sie ist eine ausgezeichnete Heilpflanze gegen alle Krämpfe im Verdauungssystem. Bei Verdauungsstörungen mit Blähungen hat sie eine wohltuende Wirkung.

Die Pflanze ist reich an ätherischen Ölen, die bei Anspannung, Angst, Depressionen und Stress entspannend wirken. Die Inhaltsstoffe stärken sowohl das Herz als auch den Kreislauf, denn sie bewirken eine leichte Gefäßerweiterung, wodurch der Blutdruck sinkt.

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Pflanzenportrait – Beschreibung

Die Pflanze zählt zu den Lippenblütlergewächsen. Die Melisse ist ein 40 cm bis 1 m hohes Kraut. Sie hat gekräuselte nesselartige Blätter und ab Juni zeigt sie kleine weiße Blüten. Sie versprüht einen starken zitronigen Duft. Die Pflanze wird auch Bienenkraut oder Frauenwohl genannt. Der Name Melisse stammt aus dem griechischen Wort „mélitta“, das Biene bedeutet, denn diese werden unwiderstehlich vom Duft der Pflanze angelockt. So hilft der frisch gepresste Blättersaft eines Melissenblattes auch beim Stich der Biene.

 

Heilende Inhaltsstoffe

Die heilenden Inhaltsstoffe in Melisse sind: ätherische Öle, incl. Zitral, Zitronellal, Geraniol und Linalol, Bitterstoffe, Flavone, Harze.

 

Die Heilwirkung von Melissa officinalis 

Angewendet wird sie innerlich in Form von Tee, Tinktur, pur in Salaten oder in Sommerdrinks.  Die Heilpflanze wirkt blähungstreibend, krampflösend, antidepressiv, schweißtreibend und blutdrucksenkend.

Das ätherische Öl ist eine wunderbare Zutat für Gesichtsmasken. Es kann bei empfindlicher, reifer und trockener Haut verwendet werden.

Die Heilwirkung entfaltet sich bei Beschwerden wie:

  • Bluthochdruck
  • Herzschmerzen
  • nervöse Magen- Darmbeschwerden
  • Verdauungsstörungen
  • Blähungen
  • Depressionen
  • Angst
  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Wechseljahrbeschwerden

 

Anwendung – Tipps und Rezepte

Melissentee – Gegen Schlafstörungen, Nervosität, Depressionen, erhöhter Blutdruck u. Wechseljahrbeschwerden – Gießen Sie 1 gehäuften Esslöffel mit 500 ml kochendes Wasser auf. 10 Minuten ziehen lassen, 2 – 3 mal 1 Tasse trinken.

Vollbad – Bei Schlafstörungen und Nervosität – Geben Sie in 1 Tasse Buttermilch 1 Esslöffel Sonnenblumenöl, 2 Tropfen Melissen Öl, 2 Tropfen Lavendelöl und 3 Tropfen Rosen Öl. Die Mischung ins Badewasser geben und 20 – 30 Minuten baden.

Gesichtsmaske bei reifer und empfindlicher Haut – Mischen Sie 2 Teelöffel Honig mit 1 Tropfen Melisse und tragen Sie die Maske mit einem Pinsel auf das gereinigte Gesicht auf. 15 Minuten einwirken lassen und gründlich mit Wasser abwaschen.

Achtung! Die hier empfohlenen Tipps sollen in keinem Fall den Rat des Arztes ersetzen.

 

Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens

 

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