Lemongras - Tipps & Rezepte: Ätherisches Öl gegen trübe Gedanken

Zitronengras Aromatherapie – Frische Anregung

Lemongras – Wirkung u. Anwendung ©kajornyot-Fotolia.com

Lemongras – Ätherisches Öl Cymbopogon citratus zählt zu den Ölen, die gut mit Geranie, Jasmin, Lavendel oder Limette harmonieren. Zitronengras gehört in die Familie der Süßgräser. In Indien ist Zitronengras ein traditionelles Mittel gegen Infektionen und Fieber. Wir kennen es besonders aus der thailändischen Küche als Gewürz.

In der Aromatherapie schenkt das ätherische Öl frischen Mut und vermittelt Frische sowie Klarheit bei Entscheidungen.

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema Lemongras – Ätherisches Öl Wirkung, Rezepte & Anwendung für Körper, Geist und Haut.

Lemongras – Pflanzenportrait

Zitronengras ist ein aromatisches Tropengras und stammt aus Asien. Das Gras kann mindestens 10 Jahre lang alle 40 – 50 Tage geschnitten werden. Es wird in der Regenzeit durch Wurzelteilung angepflanzt.

Lemongras – Aromatherapie & Belebender Duft

Zitronengras riecht zitrusartig, frisch, kühl und kraftvoll. Es wirkt erfrischend, konzentrationsfördernd und aufmunternd. Seinen intensiv zitronenartigen Geruch beruht auf etwa 80% Citral. (Zum Vergleich ist der Citralgehalt bei einer Zitrone etwa bei 4 – 5%).

Eigenschaften und Wirkung

Das ätherische Öl Lemongras entfaltet auf den Körper folgende Eigenschaften:

blutreinigend
nervenberuhigend
bei Bindegewebsschwäche
bei Schnupfen
antiseptisch
konzentrationsfördernd

Seelisch wirkt es:

verscheucht trübe Gedanken
gibt den Empfindungen Frische und Klarheit
schenkt frischen Mut
aufmunternd

Wirkung auf die Haut:

wirkt auf das Bindegewebe
bei fetter Haut
bei unreiner Haut

Lemongras – Auf den Spuren der Geschichte

Keine Gegend ist so reich an riechenden Gräsern wie der südostasiatische Raum. Spuren von ihren kultischem Gebrauch kann man bis in die vorvedische Zeit zurückverfolgen.

Es wird sehr lange in der ayurvedischen Medizin therapeutisch genutzt. Hier gilt es als Gegenmittel bei Viruserkrankungen und hohem Fieber.

Aufgrund seines hohen Citralgehaltes eignet es sich zum Desinfizieren und um Parasiten fernzuhalten.

Lemongras wurde bereits in den Sanskritschriften und im alten Testament erwähnt.

Im Altertum nahm man es zur Weinaromatisierung.

Nach Europa kam es erst im 18. Jahrhundert.

Eine große wirtschaftliche Bedeutung findet das Gras seit dem letzten Jahrhundert. Es wird von der Seifen- und Parfümindustrie verwendet.

Zitronengras – Aromatherapie mit ätherischen Ölen – Tipps & Rezepte

Gegen Fußpilz – Im Fußbad – Geben Sie für ein Fußbad 3 Tropfen Lemongras in eine Schüssel warmes Wasser. Anwendung jeden 2. Tag.

Bei Schnupfen – Für die Duftlampe – Geben Sie 3 Tropfen Lemogras, 2 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Geranie in die Aromalampe.

Gegen trübe Gedanken – Vollbad – Mischen Sie einen Becher süße Sahne mit 3 Tropfen Lemongras, 3 Tropfen Jasmin und 2 Tropfen Limette. Fügen Sie die Mischung ins Badewasser und genießen Sie die Essenzen für mindestens 25 Minuten.

Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens

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