Neue Lebensfreude Tipps mit dem 12 Punkte Glücksprogramm
Tipps für neue Lebensfreude. Das Gefühl überfordert zu sein, dies kennt schließlich jeder, raubt uns nämlich die Freude am Leben. Optimismus und Zuversicht können deswegen im hektischen Alltag schnell verloren gehen. Wenn man aber keine Lebensfreude mehr hat, beginnt folglich jeder Tag mit einer großen Überwindung, überhaupt aufzustehen. Gibt es eine Glücksformel? Mit welchen Methoden kann ich denn einfach wieder glücklich leben? Warum habe ich meine Lebensfreude komplett verloren?
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Die Kunst glücklich zu leben
Glückliche Menschen haben aber nicht weniger Probleme als du und ich, aber sie gehen damit besser um. Ein glücklicher Mensch nimmt deshalb Probleme nicht so wichtig, er definiert sich nämlich nur durch seine positiven Ziele. Lebensfrohe Personen erkennen immer einen Lösungsweg, deshalb sind alle Probleme immer nur neue Herausforderungen und keine Katastrophen. Das Naturgesetz des Lebens ist jedoch unerbittlich! Um dauerhaft glücklich leben zu können, erfordert es beispielsweise Selbstdisziplin sowie Übungen für Körper und Geist. Lebensfreude empfindet sicherlich jeder für sich anders. Es gibt deshalb kein allgemein gültiges Rezept, um verlorene Freude wiederzufinden.
Neue Lebensfreude Tipps – Mein 12 Punkte Glücksprogramm
- Sei dankbar und besinne dich deswegen täglich auf die positiven Seiten des Lebens
- Sei täglich optimistisch
- Beobachte dazu deine Gedanken und stoppe sofort negative Gedanken, denn sie erzeugen negative Gefühle (Schick sie bewusst weg). Diese machen folglich krank und behindern außerdem das innere Glück
- Übe dich täglich in Hilfsbereitschaft
- Akzeptiere doch deine täglichen Probleme und betrachte sie als neue Herausforderungen. Lass dich deswegen nicht in eine Opferrolle fallen, so nach dem Motto: Warum habe ich immer dies oder das Problem?
- Pflege dein soziales Umfeld. Wer einen Freund im Leben haben will, der muss selber erst fähig sein, Freund zu sein
- Sei großzügig im Verzeihen, auch dir selber gegenüber. Sage dir: ich verzeihe mir heute, dass ich nicht perfekt bin
- Denke positiv und suche dir positive Ziele und Aufgaben
- Bringe täglich Freude in dein Leben mit gutem Essen, Freunde, Kinobesuch etc.
- Arbeite an der Verwirklichung deiner Ziele wie Hobbys, Sprachen und so weiter
- Lese täglich in einer spirituellen Lektüre
- Pflege deinen Körper. Gönne dir ein Luxusbad, ernähre dich gesund, treibe 3 mal die Woche Sport und so weiter
Meine liebsten Sprüche
Um glücklich zu sein, muss man seine Vorurteile abgelegt und seine Illusionen behalten haben. -Marquise du Chalet
Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch die Vernachlässigung kleiner Dinge. – Wilhelm Busch
Glück ist Scharfblick für Gelegenheiten und die Fähigkeiten, sie zu nutzen. – Samuel Goldwyn
In den meisten Fällen ist Glück kein Geschenk, sondern ein Darlehen. – Albrecht Goes
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