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Harnwegsinfekt: Tipps & Anleitung Reflexzonen Massage

Anleitung Reflexzonenmassage für gesunde Harnwege

Harnwegsinfekt
Harnwegsinfekt

Harnwegsinfekt was kann ich tun? Gut durchgespülte Harnwege sind schließlich für das gesamte Lymphsystem des Körpers wichtig zur Gesunderhaltung. Zu den häufigsten Krankheiten zählen nämlich die Blasenentzündung, sowie  die Reizblase und Harnwegsinfekte, aber auch Inkontinenz sowie Blasensteine und so weiter. Eine schnelle Hilfe bietet daher die Massage der Reflexzonen an den Händen. Sie ist immerhin bequem überall durchführbar.    

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Reflexzonen Harnwege – Behandlung und schnelle Hilfe bei Schmerzen in Harnblase, Harnleiter & Harnröhre.

Harnwegsinfekt – Gesundheit für Blase, Harnleiter & Harnröhre  

Die bekannteste Krankheit im Harnapparat ist bei Frauen schließlich die Blasenentzündung. Hierbei kommt es nämlich zur Entzündung der Blasenschleimhaut, oder in schweren Fällen auch zur Entzündung der gesamten Blasenwand. Tritt außerdem noch Blut im Urin auf, dann sollte dies sofort ärztlich abgeklärt werden. Dagegen hilft oft ein Antibiotikum. Die Ursache ist schließlich, dass aufgenommene Bakterien durch die kurze Harnröhre nach oben wandern. Blase, Harnleiter und Harnröhre haben damit einen großen Anteil an der Ausscheidung von schädlichen Stoffwechselprodukten. Sie regeln aber auch den Flüssigkeitshaushalt des Körpers.

In der Ausscheidung sind nämlich folgende Stoffe: Harnstoff und Harnsäure, Kreatinin sowie Medikamente und Giftstoffe. Aber durch eine Reflexzonenmassage wird immerhin die Blutversorgung von Harnleiter, Harnblase und Harnröhre angeregt. Dadurch wird außerdem die Muskelentwicklung begünstigt und die Infektionsabwehr gesteigert.

Harnwegsinfekt – Funktion & Aufbau Harnwege

Harnleiter (Ureter)

Die Harnleiter verbinden schließlich das Nierenbecken mit der Harnblase. Sie sind etwa 25 bis 30 cm lang und bestehen immerhin aus einer Muskulatur, die nämlich vom vegetativen Nervensystem versorgt wird. Von hier aus wird dann, durch eine sogenannte peristaltische Bewegung, der Urin weiter transportiert. Die Harnleiter münden nämlich seitlich von hinten in die Harnblase. Da sie jedoch schräg durch die Blasenmuskulatur münden, entsteht folglich ein Druckverschluss, der sich öffnet und schließt. So fließt der Urin dann in die Blase, kann aber nicht zurückfließen.

Harnblase (Vesica urinaria)

Die Harnblase hat immerhin ein Fassungsvermögen von bis zu 500 ml. Die Blase liegt schließlich im kleinen Becken hinter der Schambeinfuge und unter dem Bauchraum. Bei Frauen befindet sie sich aber vor Scheide und Gebärmutter. Bei Männern dagegen vor dem Mastdarm und über der Prostata. Im unteren Anteil, dem Blasenhals, hat sie ferner drei Öffnungen: zwei für die Harnleiter und eine für die Harnröhre. Die drei Öffnungen bilden damit das Blasendreieck. Hier ist die Schleimhaut darum mit der Muskulatur verbunden und hat keine Falten. Beim Wasserlassen öffnen sich dann zwei Ringmuskeln (der obere und untere), während sich gleichzeitig die glatte Muskulatur der Blase zusammenzieht, um den Urin herauszupressen.

Harnröhre (Urethra)

Die Harnröhre bringt dann den Urin aus der Harnblase nach außen. Die weibliche Harnröhre ist dabei gerade und nur ungefähr 5 cm lang. Da die Öffnung aber mangelhaft gegen Verunreinigungen aus Scheide und Rectum geschützt ist, kommt es dadurch häufiger zu bakteriellen Erkrankungen mit Entzündungen. Die Harnröhre des Mannes ist dagegen deutlich länger, nämlich 20 bis 25 cm. 

Harnwegsinfekt – Tipps Anleitung Massage

Blase Reflexzonenmassage
Reflexzonen Blase

Die Reflexzonen der Harnwege befinden sich auf den Handflächen beider Hände. Sie erstreckt sich dabei vom inneren Rand des Daumenballens zur äußeren Kante der Handfläche. Legen Sie den Daumen in die Falte zwischen Zeige- und Mittelfinger. Gehen Sie gerade nach unten bis zum Handgelenk und zum Innenrand des Daumenballens. Hier haben Sie dann den Harnleiterreflex. An der Handkante befindet sich schließlich eine kleine Erhöhung, dies ist der Blasen- und Harnröhrenreflex. Massieren Sie nun mit kräftigem Druck und kreisender Bewegung vom inneren Reflexpunkt des Harnleiters bis zum Blasen- und Harnröhrenpunkt. Bearbeiten Sie die Reflexpunkte allerdings siebenmal langsam und mit kräftigem Druck, beachten Sie aber Ihre Schmerzgrenze. Beim Drücken des Punktes einatmen und beim Lösen ausatmen. 

Weiterlesen…Reizblase was hilft?

Hilfe gegen Reizblase

In jedem Fall sollten Sie jedoch täglich ausreichend trinken, damit der gesamte Harnapparat regelmäßig durchgespült wird, beispielsweise Weidenröschen  oder Hagebuttentee sowie Goldrutentee

Diese Tipps sollen in keinem Fall den ärztlichen Rat ersetzen!

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Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens
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Von Birgit Martens

Kosmetikexpertin

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