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Sonne und Haut: Warum Sonnencreme so wichtig ist

Warum ist Sonnencreme gut für die Haut? 

Sonne und Haut
Sonne und Haut ©Alliance-Fotolia.com

Sonne und Haut. Es besteht immerhin kein Zweifel daran, dass wir das Sonnenlicht zum Leben brauchen. Es regt beispielsweise den Kreislauf an, erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut und außerdem wird das Hormon Serotonin gebildet, dass nämlich für gute Laune sorgt. Das Licht der Sonne stärkt auch das Immunsystem und hilft schließlich dabei, Vitamin D im Körper zu bilden. Aber Vorsicht! Ein Zuviel an Sonne bedeutet Stress für den Organismus.  

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Sonne und Haut.Worauf muss ich beim Sonnenschutz achten? Was macht UV Licht eigentlich mit der Haut?

Sonne und Haut – Was macht UV Licht mit der Haut?

Mit folgendem Streifzug in die Physik und Biologie möchte ich Ihnen das Thema Sonnenschutz ans Herz legen und auch den damit verbundenen Hautstress verdeutlichen.

Die Sonnenstrahlen weisen schließlich die langwellige UVA-Strahlung auf, die nämlich bis in das Bindegewebe gelangen kann. Bis hierher vorgedrungen, werden dann sowohl die kollagenen als auch die elastinen Fasern beschädigt.

Diese sind jedoch für die Spannkraft der Haut verantwortlich. Das Kollagen gehört immerhin zum wesentlichen Bestandteil des Bindegewebes und ist ein Strukturprotein, dass in erster Linie folglich das Gerüst der Zelle bildet.

Es bestimmt nämlich die Festigkeit sowie die Elastizität der Haut. Dementsprechend weist es folglich eine enorme Reißfestigkeit auf. Es werden nämlich zirka 75 Prozent der Hautalterung durch jene UVA-Strahlen verursacht, die die Hautzellen in ihrem Gerüst attackieren.

Außerdem weisen die Sonnenstrahlen auch eine UVB-Strahlung auf, die mit ihrer Wellenlänge schließlich bis in die Oberhaut reicht. Sie verursachen schließlich die Hautbräune durch eine Pigmentbildung mit dem Namen Melanin.

Durch diese Pigmentbildung aber verdickt sich die Haut. Diese Verdickung der Haut dient nämlich als Schutz vor den langwelligen Sonnenstrahlen für die darunter liegenden Zellschichten.

Das Schädigende an den UVB-Strahlen ist jedoch die Zerstörung des Zellkernes, denn dann ist eine weitere gesunde Zellteilung ausgeschlossen.

Sonne und Haut 

Die Einstrahlung von UV-Strahlen führt also zu Veränderungen der DNS in den Zellkernen, entweder unmittelbar oder über die freien Radikalen.

Bei einer Überbelastung kommt es nämlich zur vorzeitigen Hautalterung und chronischem Lichtschaden. Außerdem weisen die Sonnenstrahlen eine hohe Infrarotstrahlung auf, die zum Hitzestau im Gewebe führt, worauf die Haut dann mit vermehrtem Schwitzen antwortet.

Das löst aber wiederum eine Kettenreaktion mit einem Wasserverlust des Säureschutzmantels aus. Folglich findet eine verstärkte Ausscheidung von Talg und Schweiß statt.

Eine fett- und wasserarme Haut neigt jedoch dann schnell dazu, rissig und brüchig zu werden. Somit entweicht aber noch mehr Feuchtigkeit. Die Haut reagiert daraufhin also mit Trockenheit. Sie wird außerdem empfindlicher und auch dünner. Eine vorhandene Rosacea wird jetzt deutlich schlimmer.

Da die Haut aber dann immer mehr Zeit benötigt, ihren Säureschutzmantel zu regenerieren, entsteht später eine vermehrte Pigmentstörung mit dunkler Fleckenbildung. Intensive Sonnenbestrahlung bedeutet für die Haut und die Gesundheit also eine enorme Anstrengung und Anspannung.

Sonne und Haut – Tipp Feuchtigkeitsmaske

Folgende Zutaten werden benötigt: Honig, Aloe Vera Saft,  Joghurt 10% Fett, 1 Spritzer Zitrone. Anwendung: Mischen Sie alle Zutaten wie folgt: 1 Teelöffel Honig, 1 Spritzer Aloe Vera Saft, 1 Esslöffel Joghurt und 1 Spritzer frische Zitrone. Tragen Sie dann die Maske auf Gesicht, Hals und Decolleté für 20 Minuten. Waschen Sie die Maske danach mit viel lauwarmen Wasser ab.

Sonne und Haut – Welcher Sonnenschutz für Gesicht & Körper

Sonnenschutzemulsion für Gesicht und Körper LSF 30  Sie  bietet einen optimalen Zellschutz für die sonnenempfindliche Haut, tendenziell bei Hauttyp I, also eine sehr helle Haut, viele Sommersprossen, hellblondes oder rötliches Haar und helle Augen.

Dieser Hauttyp bekommt nämlich ungeschützt in kürzester Zeit einen Sonnenbrand. Wenn Sie zu dem Hauttyp I zählen, dann ermöglicht Ihnen eine Sonnenemulsion mit LSF 30 immerhin eine langsame aufbauende Bräunung, mit sicherem Schutz der Haut gegen UVB und UVA Strahlen.

Ein Sonnenbrand und Feuchtigkeitsdefizite werden damit optimal vorgebeugt. Eine Sonnenmilch ist auch meist für jeden Hauttyp geeignet, beispielsweise wie empfindliche, unreine oder trockene Haut. Da sie die lichtbedingte Hautalterung verzögert, ist sie auch für die feuchtigkeitsarme und trockene Haut sowie für die Mischhaut bestens geeignet.

Sonnenschutzemulsion für Gesicht und Körper LSF 50  Es sind gerade die Stellen wie beispielsweise die Augenzone, Nase, Stirnglatze, Ohren, Brust, Schultern, Knie und auch der Fußspann, die immerhin besonders gefährdet sind.

Eine wasserfeste Sonnenmilch mit hohem Lichtschutzfilter bietet nämlich sensiblen Hautpartien einen optimalen Sonnen- und Zellschutz. Der hohe Sonnenfilter bewahrt die Haut dabei vor unerwünschter Überpigmentierung und Altersflecken.

Sie lässt sich meist leicht verteilen und ist nahezu unsichtbar auf der Haut. Ich empfehle Ihnen diesen hohen Sonnenschutz generell bei einer Haut ab 40 plus. Bei vorhandenen Pigmentstörungen sollte sie außerdem immer täglich unter der normalen Tagespflege aufgetragen werden und natürlich bei sehr empfindlicher heller Haut.

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Mit den besten Wünschen für eine gesunde Haut Birgit Martens "

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Von Birgit Martens

Kosmetikexpertin

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