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Wellness Rezepte

Nicht Schlafen können

Tipps & Hausmittel   Schlafstörungen Tipps: Wer unter Schlafstörungen leidet, ist tagsüber dann müde und erschöpft. Ein gesunder Schlaf, aber vor allen Dingen das Durchschlafen, ist wichtig zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Der Schlaf ist schließlich ein Aufladen der Energien. Denn nachts, während der Schlafphase, arbeitet das körperliche Immunsystem immerhin auf Hochtouren. Es […]

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Aromatherapie

Wirkung ätherische Öle

Rezepte mit feinen Essenzen Welche ätherische Öle kann ich mischen? – „Der Hauch des Lebens“ geht durch die Nase! Ätherische Öle beinhalten immerhin sämtliche Reichtümer der Natur. Duftmischungen versprühen nämlich nicht allein den Wohlgeruch der Pflanzen, sondern ihre Heilkräfte wirken auf geistiger oder körperlicher Ebene. Ihre Wirkung hilft dabei gegen vielerlei Beschwerden. Die meisten Öle sind jedoch auch hautpflegend. […]

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Aromatherapie

Ätherisches Öl Rose

Rosenöl – Königliches Aroma fürs Wohlbefinden Ätherische Öle Rose – Um keine andere Pflanze ranken sich schließlich so viele Mythen und Legenden, wie bei der Rose. Seit der Antike fing man nämlich den Duft von Rosenblüten ein, um ihn dann für den Menschen nutzbar zu machen. Die luxuriösen und effektiven Inhaltsstoffe im ätherischen Öl regenerieren dabei […]

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Heilpflanzen Heilkräuter

Petersilie Wirkung

Das gesunde Grünfutter! Petersilie: Es ist nicht allein ein tolles Gewürz, sondern die heilenden Inhaltsstoffe eignen sich sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung. Das winterharte und zweijährige Kraut hat immerhin verschiedene Sorten. Petersilie ist ein wunderbares Heilkraut beispielsweise für Frauen jeden Alters. Speziell zeigt sie immerhin eine große Wirkung gegen alle Zyklusstörungen […]

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Naturheilmittel bei Beschwerden

Menopause Beschwerden natürlich behandeln

Cool bleiben mit diesen Tipps & Hausmittel Wechseljahre Beschwerden natürlich behandeln.Während der Menopause können deshalb Beschwerden auftreten. Am meisten treten beispielsweise plötzliche Hitzewallungen und Schweißausbrüche auf, die auch einher gehen mit Kälteschauern. Dieses Hin und Her verursacht nämlich dann einen gewissen Stress in Körper und Geist. Deshalb verstärken sich wiederum die Hitzewallungen und das Unwohlsein.    […]

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Heilpflanzen Heilkräuter

Heilpflanzen Melisse

Heilpflanzen & Heilkräuter „Melissa officinalis“  Melisse – Sie wird immerhin schon seit langer Zeit zu Heilzwecken gebraucht. Die Pflanze entwickelt schließlich eine ausgezeichnete Heilwirkung gegen alle Krämpfe im Verdauungssystem. Bei Verdauungsstörungen plus Blähungen beispielsweise hat sie eine wohltuende Wirkung. Die Pflanze ist außerdem reich an ätherischen Ölen. Diese wirken immerhin bei Anspannung und Angst und […]

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Wellness Rezepte

Tiefschlaf verbessern

Tipps & Tricks für erholsamen Schlaf Tiefschlaf verbessern, wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf. Wünschen Sie sich auch endlich eine entspannte Nachtruhe? Sie ist nämlich  überaus bedeutsam für die Gesundheit. Die Anzahl der Menschen mit Schlafstörungen ist schließlich groß. Es gibt viele Ursachen für schlechten Schlaf. Was stört oder fördert eigentlich einen erholsamen Schlaf? Kann ich Schlafstörungen […]

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Wellness Rezepte

Tipps für schöne Hände

Gepflegte Hände in jedem Alter – Tipps & Hausmittel Tipps schöne Hände. Denken Sie daran, gepflegte Hände sind Ihre persönliche Visitenkarte! Dazu sieht man an den Händen das wahre Alter. Deshalb gilt dies für Männer und Frauen. Die Hände sind schließlich ein wichtiges Aushängeschild. Mit ihnen tasten wir uns aber auch durchs Leben.  Handpflege steigert außerdem […]

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Wellness Rezepte

Schöne Haut Gesicht Hausmittel

Hausmittel Rezepte für schöne Gesichts- & Körperhaut Schöne Haut Hausmittel: Was Ihre Haut für Gesicht und Körper für ein gesundes Aussehen braucht, haben Sie oft zu Hause. Es gibt immerhin tolle Rezepte mit Hausmitteln aus dem Kühlschrank. Egal ob bei trockener oder empfindlicher, sowie öliger oder faltiger Haut, meine Rezepte zum Selbermachen sind schließlich ganz […]

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