Rezepte Aromatherapie: Hier erhalten Sie viele Rezepte, Anwendungen und Tipps rund um das dufte Thema Aromen.
Die Wirkung von ätherischen Ölen stimuliert zunächst die körperliche und psychische Gesundheit. Sie gilt sozusagen als Dufttherapie, weil die ätherischen Öle über die Nasenschleimhaut oder über die Haut aufgenommen werden. Die Anwendung kann auf verschiedene Arten erfolgen beispielsweise wie durch Bäder, Massagen, Kompressen, Inhalationen, Einreibungen oder mittels Duftlampe.
Hierbei werden diejenigen ätherischen Öle ausgewählt, die Ihrem momentanen Allgemeinzustand nützlich sein können. Die Aromatherapie Grundlagen belegen, dass ätherische Öle eine kleine Molekularstruktur aufweisen. Sie dringen sowohl über die Haut als auch über die Schleimhäute ins Gewebe und in den Blutkreislauf ein. Zusätzlich gelangen über die Sinneszellen der Nase entsprechende Duftinformationen ins Gehirn. So könnte man sie auch als Dufttherapie bezeichnen.
Heftet sich nun eine ausreichende Anzahl von Duftmolekülen der ätherischen Öle an die Sinneshaare der Riechzellen, erhält das limbische System im Gehirn, in nur einem Bruchteil von Sekunden, einen elektrischen Impuls – einen Energieschub. (Das limbische System im Gehirn ist verantwortlich für unser Gefühlsleben, Erinnerungsvermögen und Konzentrationsvermögen).
Was ist Aromatherapie? Es ist eine wirkungsvolle Anwendung, die dem gesamten Körper hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Hierzu zählen beispielsweise Bäder, Massagen oder Duftlampen, immer unter Zugabe ätherischer Öle.
Rezepte Aromatherapie: Aromen entfalten ihre Wirkung auf das gesamte Wohlbefinden. Sie wirken nicht allein entspannend, anregend oder beruhigend, sondern tragen zum seelischen und körperlichen Wohlgefühl bei. Die unsichtbaren ätherischen Essenzen der Öle entwickeln ihren unmittelbaren Einfluss nämlich auf das vegetative Nervensystem, das beispielsweise Herz-, Kreislauf-, Atmungs-, Drüsen- und Verdauungsfunktionen steuert. Die wahrgenommenen Duftreize provozieren sozusagen eine spezielle Stimmungslage dank spezifischer Hormonausschüttungen. Der gesamte Organismus lässt sich also mittels eines unsichtbaren, flüchtigen, ätherischen Aromas beeinflussen.
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