Einfach Wohlfühlen  

Wellness Rezepte – Jetzt im Herbst offenbart das Hautbild zwangsläufig  jene Strapazen des Lichtmangels. Mit meinen Wellness Tipps werden Sie fit gegen Heizungsluft, Wind und Kälte. Auch sämtliche Energiezentren lassen sich durch Massagen, Bäder oder Packungen mobilisieren. Die Haut bildet als Aufnahmeorgan ein hervorragendes Medium, Wohlbefinden zu transferieren.  

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Wellness Rezepte – Tipps zum Wohlfühlen.

Wellness Rezepte – Bergamotte

Mein Favorit zur Steigerung des Wohlbefindens im Herbst, ist das ätherische Öl Bergamotte. Es besitzt eine fantastisch stimmungsaufhellende Wirkung, die nämlich über die Zirbeldrüse stimuliert wird. Das Öl vermittelt Sonnenschein, denn es kann äußeres natürliches Licht bündeln.

So stimuliert Bergamotte die heitere Duftbotschaft: Helligkeit ins Dunkle bringen, Neues beginnen, Anfänge zu unterstützen und es klärt zudem die Atemluft. 

Der Duft von Bergamotte beruhigt oder regt an – je nach Bedarf, bzw. nach Verfassung. Man kann es kurmäßig als einen Bestandteil in Bäder zum Auftanken von Energie, sowie zur Stimulierung des Solarplexus in der Duftlampe anwenden.

Hier erfahren Sie alles Weitere über Bergamotte > 

Wellness Rezepte – Sonnenblumenöl

Es wird aus den Samen der Sonnenblume gewonnen und hat eine gelbe Farbe. Hier steckt die volle Energie der Sonne drin, denn Sonnenblumen wenden sich immer der Sonne zu. 

Das Sonnenblumenöl bietet daher einen wirkungsvollen Bestandteil für Aromabäder bei grauen und ungemütlichen Abenden, denn es wirkt sonnenbringend.

Da es außerdem reich an Vitamin E ist, wirkt es auf die Hautzellen regenerativ. Vitamin E ist neben Vitamin A und C das wichtigste Antioxidans und schützt folglich die Haut vor freien Radikalen, die zu einer vorzeitigen Hautalterung führen.  

Darüber hinaus befinden sich im Sonnenblumenöl essentielle Fettsäuren sowie Lecithin, die Bestandteile der Zellmembran und wichtig für den Stoffwechsel sind. 

Wellness Rezepte – Himmlisches Wohlfühlbad

Anwendung:

1/2 Tasse Sonnenblumenöl und 7 Tropfen Bergamotte mischen und ins Badewasser geben. Für 30 Minuten das Vollbad genießen. Den Körper danach nicht eincremen. Phänomenales Hautwohlsein mit genussvoller Entspannung ist garantiert!  

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Mit den besten Wünschen für Wohlbefinden Birgit Martens

 

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