Das Geheimnis für schöne Haut!
Wie bekomme ich gesunde Haut? Das Gesicht ist Ihr Aushängeschild! Die Haut ist nämlich weit mehr mehr als nur die äußere Schutzhülle des Körpers. Sie stellt nämlich auch die Verbindung zur physischen Welt her. Mit ihr können wir schließlich berühren und berührt werden. Sie ist dabei unsere Projektion in die Welt der Erscheinungen, nämlich dem Bild, das wir von uns geben. Eine gesunde und schöne Haut, ein perfekter Teint sowie gepflegtes Aussehen, symbolisiert immer Gesundheit und macht außerdem sympathisch.
Lesen Sie im Beauty Blog den Artikel zum Thema: Wie bekomme ich gesunde Haut? 10 Tipps
Wie bekomme ich gesunde Haut? 10 Tipps
Das Geheimnis liegt dabei in der Pflege mit natürlichen Produkten und ist ansonsten keine Zauberei. Richtige Pflege ist nämlich einfach, macht Spass und dauert täglich höchstens 5 Minuten. Diese Zeit sollten Sie sich nehmen!
1.) Regelmäßige Reinigung Das bedeutet, die Haut sowohl morgens als auch abends mit einer milden Reinigungsmilch, Waschcreme, Reinigungspuder oder Gel gründlich zu waschen. Alle Varianten sollten aber mit Wasser abzuwaschen sein. Dies ist schließlich ein absolutes Muss! Denn Make Up, sowie Schmutz oder Fett und Talgrückstände müssen nämlich gründlich entfernt werden, ohne dabei natürlich den Säureschutzmantel anzugreifen
2.) Gesichtswasser Benutzen Sie aber nach der Reinigung immer ein Gesichtswasser. Es befreit die Haut nämlich noch einmal gründlich von Make Up Rückständen, die mit der Milch nicht vollständig entfernt wurden. Ein Tonic öffnet aber auch die Zellzwischenräume, so dass nämlich die anschließenden Pflegeprodukte besser in die Haut gelangen
3.) Tägliches Eincremen Cremen Sie Ihre Haut täglich ein. Benutzen Sie dafür eine Tages- und Nachtpflege, eine Lotion oder eine 24 Stunden Creme, die jedoch auf Ihren momentanen Hautzustand und Ihr Alter abgestimmt ist. Das heißt, die Haut braucht nämlich im Sommer eine andere Pflege als im Winter
4.) Augencreme Benutzen Sie ansonsten regelmäßig eine Augencreme. Hiermit kann man schließlich nicht früh genug beginnen
Peeling & More
5.) Verhornungen entfernen Peelen Sie Ihre Haut auch regelmäßig, denn es entfernt abgestorbene Hornschüppchen ohne die Haut zu reizen, entfernt aber auch Ablagerungen in den Poren und regt deswegen die gesunde Durchblutung an. Ein Peeling kann man schnell selber machen. Hier meine Rezepte
Weiterlesen…Peeling Körper
6.) Gesichtsmaske Gönnen Sie Ihrer Haut mindestens einmal wöchentlich eine Maske oder Packung. Es gibt dafür wunderbare fertige Gesichtsmasken, die auch absolute „Schönmacher“ sind. Sie verhelfen der Haut nämlich schnell ins Gleichgewicht, straffen aber auch, spenden außerdem Feuchtigkeit oder beruhigen empfindliche Hautpartien. Auch hier sollte man das Produkt entsprechend auf den momentanen Hautzustand und das Alter abstimmen. Es lassen sich aber auch schnell Gesichtsmasken mit Hausmittel zaubern. Hier meine Rezepte. Weiterlesen… Gesichtsmasken selber machen Hausmittel
7.) Bewegung an frischer Luft Gehen Sie außerdem viel an die frische Luft. Das durchblutet nämlich die feinen Kapillaren und Sauerstoff wirkt immer regenerativ
8.) Ernährung Essen Sie außerdem viel Obst und Gemüse
9.) Tipp Meiden Sie sowohl Nikotin als auchAlkohol
10.) Tipp Achten sie auch auf ausreichenden Schlaf
Zum Schluss noch ein Tipps: Die Haut ist selbstverständlich auch für die Aufrechterhaltung einer stabilen Funktion der Körperorgane verantwortlich. Sie ist dabei nämlich eines der wichtigsten Organe für die Ausscheidung von Abfallstoffen und Wasser. Jede Fehlfunktion belastet daher alle anderen Ausscheidungsorgane wie Nieren, Lunge und Darm. Denken Sie in der Auswahl Ihrer Kosmetikprodukte auch daran!
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Mit den besten Wünschen für gesunde Haut Birgit Martens
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