Wirkung & Inhaltsstoffe für Haut & Körper Haferflocken Rezepte mit Nährwert, Inhaltsstoffe und Kalorien. Jedoch, wie gesund sind Haferfocken wirklich? Sie sind immerhin reich an Kohlenhydraten. Diese Allrounder finden ihre Verwendung sowohl beim Abnehmen als auch zum Zunehmen. Sie haben dabei einen hohen Ballaststoffgehalt und sind außerdem sehr gesund. Hafer wurde bereits in der Bronzezeit verzehrt. Schon … Haferflocken Rezepte: Gesunde Tipps weiterlesen