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Ratgeber Gesundheit

Adipositas: Tipps gegen zu hohes Körpergewicht

Ursachen & Tipps gegen Dickleibigkeit Adipositas, darunter versteht man eine Fettleibigkeit, also deutliches Übergewicht. Hierbei sammelt sich im Körper nämlich mehr Fettgewebe an. Zunächst führt dies immerhin zu gesundheitlichen Einschränkungen, eingeschränkter Lebensqualität sowie einem Risiko für Folgeerkrankungen. Es ist außerdem eine chronische Erkrankung. Die Dickleibigkeit ist immerhin in den modernen Ländern deutlich auf dem Vormarsch. […]

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Depressionen: Was kann ich tun?

Gegen depressive Verstimmungen   Depressionen können auch saisonal bedingt sind. Wenn im Herbst schließlich alle Blätter von den Bäumen fallen und die dunkle Jahreszeit beginnt, dann leiden viele Menschen unter saisonal bedingten Depressionen. Man fühlt sich ausgelaugt und erschöpft, antriebslos oder müde. Hinzu kommt ein erhöhtes Schlafbedürfnis und depressive Gedanken sowie Konzentrationsstörungen. Häufig ist schließlich […]

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