Tipps & Hausmittel Schlafstörungen Tipps: Wer unter Schlafstörungen leidet, ist tagsüber dann müde und erschöpft. Ein gesunder Schlaf, aber vor allen Dingen das Durchschlafen, ist wichtig zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Der Schlaf ist schließlich ein Aufladen der Energien. Denn nachts, während der Schlafphase, arbeitet das körperliche Immunsystem immerhin auf Hochtouren. Es […]
Richtiger Bogen mit Zupfen, Färben oder Schminken Augenbrauen zupfen – Brauen sind schließlich diese hübschen und wichtigen Kurven im Gesicht. Sie umrahmen nämlich das Antlitz und bestimmen auch die individuelle Note des Gesichtes. Sie verstärken natürlich außerdem die individuelle Mimik. Beispielsweise steht das Zusammenziehen der Brauen für Verwunderung oder Aggression. Wer sie dagegen hochzieht, bringt […]
So regen Sie Ihren Lymphfluss an! Lymphmassage – Wirkung & Tipps: Eine manuelle Lymphdrainage ist immerhin sehr wirkungsvoll und zwar beispielsweise gegen Wassereinlagerung im Gewebe oder geschwollene Augen, sowie Akne und Stress. Außerdem werden dabei starke psychische Belastung sowie Couperose, Rosacea und atrophische Haut oder Cellulite positiv beeinflusst. Aber auch zum Ausschwemmen von Giftstoffen und zum Abnehmen ist […]
Füße richtig massieren – Tipps & Anleitung Fussmassage selber machen: Ihre Füße sind müde und abgespannt? Dann gönnen Sie sich doch mal eine Fußmassage, um zu entspannen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Die Füße tragen Sie schließlich durch das ganze Leben. Hier laufen nämlich sämtliche Energiebahnen zusammen. Eine Fußmassage lockert dabei die Muskeln im Fuß, […]
Unsere Energiezentren Chakra Meditation, wie kann ich mir das vorstellen? Zunächst sind das rein geistige Energiewirbel im Seelenorganismus. Wir haben schließlich sieben Chakren. Sie sind jedoch körperlich nicht genau zu lokalisieren, denn ihre körperlichen Entsprechungen können nur ungefähr die entsprechenden Regionen bezeichnen. Wie kann ich mir diese Energiewirbel vorstellen? Lesen Sie alles im Beautyblog zum Thema: Was […]
Die besten 6 – Natürliche Rezepte Peeling selber machen – Das Entfernen von Hornschüppchen ist immerhin eine wichtige Behandlung im Rahmen der Hautpflege. Mit einem natürlichen Peeling haben Sie schließlich eine gute Basis dafür, dass nachfolgende Wirkstoffe besser von der Haut aufgenommen können. Egal ob Sie sich dafür eine Maske für das Gesicht, ein Körper- […]
Erschöpfung schnell bekämpfen! Gegen Müdigkeit Rezepte & Tipps. Es gibt Zeiten, da braucht man schließlich ein wenig mehr Energie, um den Tag zu bewältigen. Wir wissen auch, dass jede Bewegung und Anstrengung Power verbraucht. Verbraucht der Mensch jedoch zu viel Energie, die weder über die Nahrung noch durch Ruhephasen oder Schlaf ausgeglichen wird, dann ist die […]
Natürliche Darmsanierung Darmreinigung Kur: Damit der Mensch und sein Körper lange gesund bleibt, ist immerhin eine gesunde Darmflora die beste Prävention. Wir sind nämlich täglichen Angriffen von Viren, Bakterien und Pilzen ausgesetzt. So greifen aber auch Medikamente oder Stress, Nahrung sowie Alkohol plus Nikotin und so weiter schließlich unser Immunsystem und damit auch den […]
Wie und warum wirkt Tonerde? Heilerde Wirkung: Tonerde ist neben den Heilkräutern schließlich das älteste Arzneimittel und wirkt seitdem Wunder. Schon vor langer Zeit wurde nämlich, der an der Sonne oder über dem Feuer getrocknete Ton, zerrieben und dann eingenommen. Heilerde wird beispielsweise innerlich und äußerlich angewendet gegen Darm- und Verdauungsstörungen, sowie Durchfall und Verstopfung, aber auch […]
Gesundheit – Hilfe bei Entzündung Nasennebenhöhlen Tipps: Die Nase hat schließlich mehrere Aufgabe, wie beispielsweise die Luft zu filtern, beziehungsweise sie anzufeuchten und sie zu erwärmen. Jeder, der schon eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Vereiterung hatte weiß immerhin, wie unangenehm dies ist. Das kann aber auch bei einem Schnupfen als lästige Begleiterscheinung auftreten. Die Gefahr einer chronischen Sinusitis […]
Tipps – Gesunder Magen & gesunde Verdauung Magenprobleme was tun? Die aufgenommene Nahrung muss nicht allein mechanisch zerkleinert, sondern außerdem chemisch abgebaut werden. Das Ganze zählt damit zum Verdauungsvorgang und ist dafür notwendig, dass die Zellen körpereigene Substanzen aufnehmen können. Der Magen ist schließlich ein Organ des Verdauungstraktes. Ist der Magen aber nicht gesund, dann […]
Anleitung Reflexzonenmassage für gesunde Harnwege Harnwegsinfekt was kann ich tun? Gut durchgespülte Harnwege sind schließlich für das gesamte Lymphsystem des Körpers wichtig zur Gesunderhaltung. Zu den häufigsten Krankheiten zählen nämlich die Blasenentzündung, sowie die Reizblase und Harnwegsinfekte, aber auch Inkontinenz sowie Blasensteine und so weiter. Eine schnelle Hilfe bietet daher die Massage der Reflexzonen an den […]
Reflexzonenmassage: So machen Sie Ihr Gehirn fit! Gehirnleistung steigern Tipps: Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache, denn es ist immerhin der Zentralcomputer für unseren Körper. Es ist dabei eine Masse aus Nervengewebe und nimmt immerhin das gesamte Innere der Schädelhöhle ein. Das Gehirn besteht aus einer linken und einer rechten Hälfte. Die Gehirnfunktionen sind […]
Rezepte mit feinen Essenzen Welche ätherische Öle kann ich mischen? – „Der Hauch des Lebens“ geht durch die Nase! Ätherische Öle beinhalten immerhin sämtliche Reichtümer der Natur. Duftmischungen versprühen nämlich nicht allein den Wohlgeruch der Pflanzen, sondern ihre Heilkräfte wirken auf geistiger oder körperlicher Ebene. Ihre Wirkung hilft dabei gegen vielerlei Beschwerden. Die meisten Öle sind jedoch auch hautpflegend. […]
Ätherisches Öl für Ihr Wohlbefinden Bergamotteöl – Dieses wunderbare Öl ist mein Favorit unter den ätherischen Ölen. Schon allein der spritzige und fruchtige Duft schenkt immerhin pures Wohlbefinden. Die duftende Essenz wird deswegen in der Aromatherapie gern beispielsweise gegen Depressionen eingesetzt. Das Öl hat insofern ganz besondere Eigenschaften, denn es entfaltet nämlich eine stimmungsaufhellende Wirkung, besonders an grauen Tagen. […]