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Wellness Rezepte

Entspannungsbad: Gesunden Badezusatz selber machen

Natürliche Badezusätze selbstgemacht – Rezepte & Anleitung Entspannungsbad – Badezusatz selber machen. In Milch und Honig baden ist ein Genuss, dass wusste schließlich schon Cleopatra, denn es zaubert im Nu eine weiche und zarte Haut. Sie können aber auch mit Kräutern und Ölen Ihren Badezusatz zubereiten, beispielsweise gegen Verspannungen und Stress, sowie Rheuma und Gelenkbeschwerden. […]

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Hautpflege Tipps Wellness Rezepte

Gesichtspflege selber machen: Natürliche Rezepte

Hausmittel Rezepte für eine gepflegte Gesichts- & Körperhaut Gesichtspflege selber machen.Was die Haut für ein gesundes Aussehen braucht, haben Sie oft zu Hause. Es gibt immerhin tolle Rezepte mit Hausmitteln aus dem Kühlschrank. Egal ob bei trockener oder empfindlicher, sowie öliger oder faltiger Haut, meine Rezepte zum Selbermachen sind schließlich ganz ohne Chemie und trotzdem […]

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Hautpflege Tipps Wellness Rezepte

Trockene Hände: Diese Hausmittel Rezepte helfen!

Gepflegte Hände in jedem Alter – Tipps & Hausmittel Trockene Hände Tipps. Denken Sie daran, gepflegte Hände sind Ihre persönliche Visitenkarte! Außerdem zeigt sich an den Händen das wahre Alter. Deshalb gilt dies für Männer und Frauen. Die Hände sind schließlich ein wichtiges Aushängeschild. Mit ihnen tasten wir uns aber auch durchs Leben.  Gute Handpflege […]

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Wellness Rezepte

Schlafstörungen: Diese natürlichen Rezepte helfen!

Tipps & Hausmittel   Schlafstörungen Tipps: Wer unter Schlafstörungen leidet, ist tagsüber dann müde und erschöpft. Ein gesunder Schlaf, aber vor allen Dingen das Durchschlafen, ist wichtig zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Der Schlaf ist schließlich ein Aufladen der Energien. Denn nachts, während der Schlafphase, arbeitet das körperliche Immunsystem immerhin auf Hochtouren. Es […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie. Wissen kompakt

Welche ätherische Öle kann ich mischen? Rezepte Massageöle

Rezepte mit feinen Essenzen Welche ätherische Öle kann ich mischen? Hier finden Sie Rezepte für wundervolle Massageöle, die man leicht selber machen kann. „Der Hauch des Lebens“ geht nämlich durch die Nase! Ätherische Öle beinhalten immerhin sämtliche Reichtümer der Natur und versprühen nicht allein den Wohlgeruch der Pflanzen, sondern ihre Heilkräfte wirken auf geistiger oder körperlicher […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Ätherische Öle Rose: Himmlische Rezepte

Rosenöl – Königliches Aroma fürs Wohlbefinden Ätherische Öle Rose – Um keine andere Pflanze ranken sich schließlich so viele Mythen und Legenden, wie bei der Rose. Seit der Antike fing man nämlich den Duft von Rosenblüten ein, um ihn dann für den Menschen nutzbar zu machen. Die luxuriösen und effektiven Inhaltsstoffe im ätherischen Öl regenerieren dabei […]

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Naturheilmittel bei Beschwerden

Wechseljahre Beschwerden: Natürlich behandeln

Cool bleiben mit diesen Tipps & Hausmittel Wechseljahre Beschwerden können mit diesen Tipps natürlich behandelt werden.Während der Menopause können nämlich durchaus Beschwerden auftreten. Am meisten treten beispielsweise plötzliche Hitzewallungen und Schweißausbrüche auf, die auch einher gehen mit Kälteschauern. Dieses Hin und Her verursacht dann immerhin einen gewissen Stress in Körper und Geist. Deshalb verstärken sich […]

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Pflanzenheilkunde

Melisse: Heilpflanzen Anwendung

Heilpflanzen & Heilkräuter „Melissa officinalis“  Melisse: Bei Verdauungsstörungen plus Blähungen beispielsweise hat sie eine wohltuende Wirkung. Die Inhaltsstoffe entwickeln schließlich eine ausgezeichnete Heilwirkung gegen alle Krämpfe im Verdauungssystem und stärken sowohl das Herz als auch den Kreislauf. Deswegen bewirken sie eine leichte Gefäßerweiterung, folglich sinkt damit nämlich der Blutdruck. Die Pflanze ist außerdem reich an […]

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Wellness Rezepte

Tiefschlaf verbessern: So finden Sie Ihren Schlaf!

Tipps & Tricks für erholsamen Schlaf Tiefschlaf verbessern, wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf. Wünschen Sie sich auch endlich eine entspannte Nachtruhe? Sie ist nämlich  überaus bedeutsam für die Gesundheit. Die Anzahl der Menschen mit Schlafstörungen ist schließlich groß. Es gibt immerhin viele Ursachen für schlechten Schlaf. Was stört oder fördert aber einen erholsamen Schlaf? Kann ich […]

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