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Aromatherapie Zitrone

Der Energiekick

Ätherisches Zitronenöl Wirkung
Ätherisches Zitronenöl Wirkung ©Hans Braxmeier @pixabay.com

Ätherisches Zitronenöl Wirkung – Das Wort Zitrone stammt aus dem arabischen Wort „limun“. Zitronenöl und Zitronensaft findet in der Kosmetik aber auch in der Hautpflege immerhin eine beliebte Verwendung. In der Aromatherapie zeigt das ätherische Öl immerhin eine breite Anwendungsmöglichkeit.

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Ätherisches Öl – Zitrone Wirkung, Tipps  Rezepte & Anwendung in der Aromatherapie.  

Ätherisches Zitronenöl Wirkung – Pflanzenportrait

Der Zitronenbaum zählt zu den Rautengewächsen und wird immerhin etwa 3 – 5 Meter hoch. Er hat dabei weiße Blüten mit angenehmen Duft. Das ätherische Öl wird durch Kaltpressung der Fruchtschalen gewonnen. Der Duft von Zitronen ist aktiv und strahlend, frisch sowie spritzig. 

Ätherisches Zitronenöl Wirkung – Der Frischekick

Das Duftthema vom Zitronenöl ist angenehm frisch, sowie fruchtig und belebend. Es kann beispielsweise in der Duftlampe zur Luftreinigung des Raumes sowie als Gesichts- und Körperöl, außerdem in der Fußpflege, als Badeöl und zur Reinigung im Haushalt verwendet werden.

Spritzige Wirkung

Ätherisches Öl Zitrone entfaltet auf den Körper beispielsweise folgende Eigenschaften:

  • beruhigend
  • und antiseptisch
  • außerdem entschlackend
  • bei Insektenstichen
  • sowie fiebersenkend
  • aber auch desinfizierend
  • entzündungshemmend
  • und schleimlösend

Seelisch wirkt es:

  • aktivierend
  • und konzentrationsfördernd
  • stimmungsaufhellend
  • außerdem stärkt es das Selbstvertrauen
  • reinigt und erfrischt die Seele
  • und schenkt Leichtigkeit

Auf die Haut wirkt es wie folgt:

  • bei Ausschlägen oder Furunkel
  • gegen fette u. unreine Haut
  • lindert Talgüberproduktion
  • kräftigt dabei erweiterte Äderchen
  • gegen Pigmentflecken
  • und bei Orangenhaut

Ätherisches Zitronenöl Wirkung: Auf den Spuren der Geschichte  

Die Zitrone zählt zu den sogenannten Agrumenölen. Die Wiege der Zitrone liegt schließlich in China, wo in alten Schriften dieser betäubende Duft der Blüten beschrieben wird. Ihre Kultivierung lässt sich jedoch bis ins 11. Jahrhundert v. Chr. zurückverfolgen. Der Zitronenbaum kam dann später rasch nach Indien. Von dort verbreitete er sich dann rasant westwärts bis Persien, wo ihn schließlich die Griechen schon 33 v. Chr. fanden. Sie bezeichneten die Zitronenfrucht immerhin als medischen Apfel. Im Altertum wurden aber schon die Schalen zur Parfümierung benutzt. Durch Alexander den Großen ist sie dann in unsere Regionen gekommen. Ihren Höhepunkt als Therapeutikum erlangte die Zitrone aber bei der Skorbutprophylaxe in der britischen Marine. Das Schalenöl der Zitrone wurde außerdem ein wichtiger Inhaltsstoff für die Parfümerie und die Lebensmittelindustrie.

Ätherisches Zitronenöl Wirkung – Tipps & Rezepte

Halswickel – Gegen Halsschmerzen und Entzündungen im Rachenraum – Geben Sie 5 Tropfen Zitronenöl in 1 Liter heißes Wasser. Tauchen Sie dann ein Baumwolltuch darin und gut auswringen. Falten Sie dieses in Halsbreite und legen es dann auf, dabei aber die Wirbelsäule bitte freilassen. Legen Sie danach ein trockenes Baumwolltuch drüber und noch ein zweites Tuch. Lassen Sie den Wickel schließlich bis zur Abkühlung einwirken. Wiederholen Sie den Halswickel 1 – 2 mal pro Tag.

Wadenwickel – Fiebersenkend – Geben Sie auf 1 Liter Wasser dann 4 Tropfen Zitronen Öl und machen Sie Wadenwickel. Decken Sie dabei aber den Unterschenkel nicht ab um einen Wärmestau zu vermeiden. Verwenden Sie nur Baumwolltücher!

Für die Duftlampe – Zur Raumluftdesinfektion und Konzentrationssteigerung – Geben Sie 6 Tropfen Zitronenöl und 2 Tropfen Pfefferminze plus 2 Tropfen Lavendel in die Duftlampe.

Gegen Mücken – Geben Sie 6 Tropfen Zitronenöl in die Duftlampe.

Für die Haut – Gesichtsmaske gegen erweiterte Äderchen – Mischen Sie 1 Esslöffel Haferflocken mit ein wenig heißem Wasser zu einem Brei. In 1 Teelöffel Honig dann 1 Tropfen Zitronenöl geben und zum Brei geben. Die Maske auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Danach mit Wasser gründlich abwaschen und die Haut wie gewohnt pflegen.

Gesichtsmaske bei Pigmentstörungen – Mischen Sie 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Magnesiumgranulat, 1 Teelöffel Schmand und 1 Tropfen Zitronenöl. Die Maske dann auf Gesicht und Hals auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Gründlich mit Wasser abwaschen und die Haut wie gewohnt pflegen.

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