Wellness Rezepte: In meinem Blog erhalten Sie wohltuende Rezepte von Kopf bis Fuß, die Sie leicht selbst machen können.
Sie möchten sich mal wieder so richtig erholen? Oder möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann sind Sie hier richtig. Hier finden Sie Ideen, Anleitungen, Tipps und Rezepte rund um das Thema Wellness von Kopf bis Fuß. Jetzt ist es an der Zeit, einfach mal abzuschalten und die kleinen Glücksmomente des Alltags genießen zu dürfen. Wie Sie trotz Stress und einem vollen Terminkalender einfach mal entspannen können, zeige ich Ihnen hier.
Wellness Rezepte: Gute Gefühle machen glücklich und gesund! Wer von diesen Zusammenhängen überzeugt ist, der kann dank natürlicher Mittel viele glückliche Momente erleben. Wohlbefinden für Körper und Psyche bedeutet Gesundheit und Vitalität, die Grundbedürfnisse des Menschen. Was ist Wohlbefinden? Wie kann ich es steigern? Helfen Sie Ihrem Glück mit meinen kleinen Tipps und Ideen auf die Sprünge.
Wenn Sie eine Auszeit aus Ihrem Alltagsstress brauchen, dann eignet sich ein Beauty Tag, den Sie bequem Zuhause gestalten können. So ein Entspannungstag schenkt Körper, Seele, Haut und Geist pure Erholung und Sie tanken neue Energie. Hierzu müssen Sie nicht gleich ein teures Wellnesswochenende buchen. Rezepte für Peeling, Wellnessbad und Maske können Sie einfach selber machen.
Gerade im Herbst und Winter ist ein gemütlicher Wellnessabend genau das Richtige. Verabreden Sie sich doch mal mit sich selbst! Ein Wellness-Tag schenkt Körper, Seele, Haut und Geist erholsamen Luxus. Wie gestalte ich meinen Abend? Was gehört alles dazu?
Ich empfehle Ihnen beispielsweise gegen eine Winterdepressionen oder Stress eine Mischung aus ätherisches Ölen. Diese lässt sich einfach selbst herstellen.
Tipps & Hausmittel Schlafstörungen Tipps: Wer unter Schlafstörungen leidet, ist tagsüber dann müde und erschöpft. Ein gesunder Schlaf, aber vor allen Dingen das Durchschlafen, ist wichtig zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Der Schlaf ist schließlich ein Aufladen der Energien. Denn nachts, während der Schlafphase, arbeitet das körperliche Immunsystem immerhin auf Hochtouren. Es […]
Unsere Energiezentren Chakra Meditation, wie kann ich mir das vorstellen? Zunächst sind das rein geistige Energiewirbel im Seelenorganismus. Wir haben schließlich sieben Chakren. Sie sind jedoch körperlich nicht genau zu lokalisieren, denn ihre körperlichen Entsprechungen können nur ungefähr die entsprechenden Regionen bezeichnen. Wie kann ich mir diese Energiewirbel vorstellen? Lesen Sie alles im Beautyblog zum Thema: Was […]
Die besten 6 – Natürliche Rezepte Peeling selber machen – Das Entfernen von Hornschüppchen ist immerhin eine wichtige Behandlung im Rahmen der Hautpflege. Mit einem natürlichen Peeling haben Sie schließlich eine gute Basis dafür, dass nachfolgende Wirkstoffe besser von der Haut aufgenommen können. Egal ob Sie sich dafür eine Maske für das Gesicht, ein Körper- […]
Vorteile für die Gesundheit Meditation Selbstheilung: Jeder Gedanke löst folglich eine Kettenreaktion aus. „Drum hüte dich vor negativen Gedanken, denn sie könnten in Erfüllung gehen“. Gerade in unserer Zeit wird es für viele Menschen immer wichtiger, sich selbst wieder geistig in die Balance zu rücken. Die Meditation ist aber keine geheimnisvolle Angelegenheit, sie wird nämlich […]
Übungen gegen Fettablagerungen am Kinn Doppelkinn entfernen – Eine Fetteinlagerung am Kinn kann schließlich selbst nach einer strengen Diät immer noch vorhanden sein. Aber auch jüngere und schlanke Menschen können immerhin davon betroffen sein. Diese Tipps gegen ein Doppelkinn können folglich helfen. Gezielte Übungen helfen immerhin gegen die Erschlaffung, denn sie festigen die Haut sowie […]
Wirkung für Haut & Haare Tipps Sesamöl: Aus dem Ayurveda wissen wir, dass eine Massage beispielsweise mit dem Öl gut für die Muskulatur und auch zur Entschlackung der Haut ist. Das Wohlbefinden wird außerdem stimuliert. Nach dem Auftragen ist dann die Haut wunderbar glatt und genährt. Das Öl besteht aus Sesamsamen und gehört immerhin weltweit zu den […]
Ich kann nicht schlafen, weil mir heiß ist! Schlafstörungen was tun Hausmittel. Wenn die Temperaturen im Sommer so richtig ansteigen, dann werden viele um ihren Schlaf gebracht. Immerhin ist davon jeder Dritte betroffen, denn die unerträgliche Hitze stört erheblich. Dagegen können Hausmittel helfen. Wälzen Sie sich auch hin und her? Warum schwitzen wir überhaupt in der […]
Die besten Gesichtsmasken und ihre Anwendung Gesichtsmaske selber machen: Die Maske für das Gesicht ist immerhin eine pure Erholung und muss nicht allein in einem Kosmetikstudio gemacht werden. Stress und wenig Schlaf, sowie eine unausgewogene Ernährung, außerdem Schmutz und Sonne oder Kummer hinterlassen so ihre Spuren. So eine Pflegemaske kann man schließlich schnell selber machen. Sie […]
Tipps: Massage gegen Falten für das Gesicht selbst machen Gesichtsmassage selber machen, hier finden Sie Ihre Anleitung. Diese leichte Lymphdrainage ist immerhin ideal gegen geschwollene Tränensäcke, Nasobialfalten und Gesichtsfalten. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Massage wird folglich eine deutliche Verbesserung der gesamten Gesichtshaut erzielt. Sie können die Selbstmassage morgens oder abends durchführen. Lesen Sie im Beauty Blog […]
Gesichtsmaske selber machen mit Hausmitteln Gesichtsmasken selber machen – Dies sind immerhin die schnellsten Schönmacher. Sie brauchen schließlich nur wenige Minuten, um ihre pflegende Wirkung zu entfalten. Verhornungen werden damit schneller entfernt und Feuchtigkeit wird obendrein eingeschleust. Damit werden dann auch die Poren verfeinert. Gerade sensible und empfindliche Haut reagiert schließlich oft auf Konservierungsstoffe. Mit meinen Rezepten wissen Sie aber […]
Nützliche Tipps & Tricks Augenringe loswerden – Viele Männer und Frauen leiden immerhin unter dunklen Augenringen sowie geschwollenen Augen. Was kann ich tun? Sind Ihre Augen beispielsweise morgens geschwollen? Die Ursache liegt schließlich oft an einem verlangsamten Stoffwechsel während der Nacht. Ein anderer Grund könnte auch ein niedriger Sauerstoffgehalt in den Räumen sein, denn dann verengen […]
Aus der Hand lesen – Das Geheimnis Was Hände verraten – Wissen Sie genau, was Ihnen so alles in die Wiege, bzw. in die Hände gelegt wurde? Wir tasten uns mit den Händen ins Leben und wir nehmen unser Leben gerne in die eigene Hand. An der Hand lässt sich beispielsweise die Charaktereigenschaft, Geschicklichkeit und […]
Tipps & Tricks für erholsamen Schlaf Tiefschlaf verbessern, wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf. Wünschen Sie sich auch endlich eine entspannte Nachtruhe? Sie ist nämlich überaus bedeutsam für die Gesundheit. Die Anzahl der Menschen mit Schlafstörungen ist schließlich groß. Es gibt viele Ursachen für schlechten Schlaf. Was stört oder fördert eigentlich einen erholsamen Schlaf? Kann ich Schlafstörungen […]
Auf diesen Experten ist Verlass Aloe Vera – Die effektiven Eigenschaften der Pflanze schätzen die Menschen immerhin seit tausenden von Jahren. Schon unsere Vorfahren hatten deswegen immer eine Pflanze auf der Fensterbank, um mit ihrem Saft schließlich erste Hilfe bei Verbrennungen und Schnittwunden zu leisten. Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Aloe […]
Tipps & Ideen für einen Wellnessabend Zuhause Beauty Abend Zuhause – Gerade im Herbst und Winter ist ein gemütlicher Wellnessabend genau das Richtige. Verabreden Sie sich doch mal mit sich selbst! Ein Wellness-Tag schenkt Körper, Seele, Haut und Geist erholsamen Luxus. Wie gestalte ich meinen Abend? Was gehört alles dazu? Lesen Sie im Beauty Blog alles […]