Wie kann ich meine neuen Vorsätze umsetzen?
Ziele erreichen. Haben Sie sich vorgenommen, dass ab jetzt alles anders wird? Haben Sie Ihre persönlichen Ziele schon einmal klar formuliert? Der Wunsch nach Veränderungen resultiert nämlich oft aus vorangegangenen Ereignissen oder einfach auch aus einer Unzufriedenheit. Kennen Sie das auch, wenn man sich jedoch zu viel vornimmt und dann gar nichts erreicht? Woran liegt das?
Lesen Sie im Beauty Blog Haut alles zum Thema: Wie kann ich meine Ziele erreichen? Gute Vorsätze und neue Ideen umsetzen.
Ziele erreichen – Tipps & Tricks
„Neue Wege gehen bedeutet auch, alte Pfade zu verlassen.“
Ein typisches Ziel ist beispielsweise mehr Sport zu machen, abnehmen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Jedoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert! Die meisten nehmen sich nämlich zu viel vor. Es funktioniert jedoch besser, wenn die eigenen Gewohnheiten Schritt für Schritt verändert werden. Kleine Schritte sind immerhin besser als gar keine Schritte.
Es besteht nämlich überhaupt kein Unterschied darin, ob ich private oder berufliche Veränderungen umsetzen und erreichen möchte. In beiden Fällen muss ich aber das neue Ziel zuerst formulieren. Was will ich überhaupt? Sie haben eine neue Vision für Ihre Zukunft? Bravo, das ist dann bereits der erste Schritt! Nun kommen wir jedoch gleich zur Schattenseite: Das reicht aber nicht! Nun geht es nämlich daran, die guten Vorsätze auch umzusetzen. Machen Sie deswegen Ihren konkreten Plan! Erfolg hängt genau hiervon ab! Wie gelingt es mir dabei, mein neues Ziel in den momentanen Alltag zu integrieren? Hierbei wird dann schnell offensichtlich, ob Ihr Plan überhaupt funktionieren kann.
Ziele erreichen – Das Erfolgsgeheimnis
Prima, nehmen wir an, Ihr neuer Plan ist immerhin zusammengefasst. Sie erinnern sich noch an die konkrete schriftliche Formulierung? Nun geht es aber an die Umsetzung, dass heißt, dass die Regelmäßigkeit von neuen Aktivitäten beispielsweise jeden Montag und Donnerstag 40 Minuten Sport, Walking und so weiter auch ausgeführt wird. Keine Ausreden mehr!
Ist die geplante Aktivität aber nicht realisierbar, beispielsweise aufgrund des Wetters, sollte deswegen immer ein Plan B vorhanden sein, auf den man dann ausweichen kann, ohne jedoch das neue Ziel aus den Augen zu verlieren. Wichtig ist generell, dass Sie immer dranbleiben! Manchmal muss auch nur der Plan für die Umsetzung etwas verändert werden, damit das ganze Vorhaben schließlich nicht ins Stocken gerät. Das ist das Erfolgsgeheimnis! Sie verlieren nämlich Ihre neuen Vorsätze und Ideen nicht mehr durch ungenügende Selbstdisziplin.
So werden mit der Zeit im Gehirn nämlich neue „Brücken“ hergestellt, die das neue Ziel als Gewohnheit speichern. Denken Sie immer daran: „Es ist besser, unvollkommen zu beginnen, als perfekt zu zögern.“ Vergessen Sie nicht, Ihr neuer Termin ist Ihr neues Ziel!
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Mit den besten Wünschen Birgit Martens
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