Schnelle Tipps gegen Migräne & Übelkeit
Akupressur Kopfschmerzen und Migräne: Beide Beschwerden können schließlich durch unterschiedliche Krankheiten ausgelöst werden. Allerdings sind natürlich auch harmlose Ursachen denkbar. Von einer Migräne sind allerdings vor allem Frauen betroffen. Diese heftigen Schmerzen treten dann krampfartig auf einer Kopfhälfte auf. Wodurch entstehen immer wieder diese häufigen Kopfschmerzen? Was hilft aber nun gegen diese Attacken? Hier bieten die Akupressurpunkte an der Hand immerhin eine schnelle Möglichkeit, Kopfschmerzen und Migräne ohne Tabletten zu bekämpfen.
Lesen Sie im Beauty Blog Haut alles zum Thema: Akupressur Kopfschmerzen und Migräne, Anleitung.
Akupressur Kopfschmerzen – Wie entsteht Kopfschmerz & Migräne?
Auch bei Kopfschmerzen signalisiert der Körper schließlich, dass etwas nicht in der Balance ist. Diese Beschwerden sind dann meist keine Krankheit, sondern ein Symptom, deren Ursachen vielfältig sein können. Der periodisch immer wieder eintretende Kopfschmerz wird dann als Migräne bezeichnet. Hierbei treten mitunter noch Übelkeit und Erbrechen, Lichtempfindlichkeit oder kranke Zahnherde und Sehstörungen auf. In den wenigsten Fällen ist jedoch der Kopf die Ursache von Schmerzen. Allerdings reagieren in Stresssituationen manche Menschen immerhin auch zum sogenannten Spannungsschmerz.
Wir kennen die Bezeichnungen:
- Der oder die hat mir den Kopf verdreht
- Ich muss mit dem Kopf durch die Wand
- Da muss ich einen kühlen Kopf bewahren
- Sich den Kopf zerbrechen
- Den Kopf voll haben
- Eine Angelegenheit bereitet Kopfschmerzen
Bei anhaltenden Kopfschmerzen sollten Sie aber unbedingt einen Arzt aufsuchen!
Wir unterscheiden folgende Arten von Kopfweh:
- Vorübergehende Kopfschmerzen
- Durch andere Ursachen verursachte Kopfschmerzen wie Magenbeschwerden und Nackensyndrom sowie Sehstörungen
- Migräne
- Kopfweh infolge durch Verletzungen
Akupressur Kopfschmerzen & Migräne:
- Viel Bewegung in frischer Luft
- Geregelte Verdauung
- Besuchen Sie doch mal einen Yogakurs
- Bei schmerzhaften Attacken Kneipp’sche Kniegüsse
- Ätherische Öle anwenden wie Pfefferminze, Lavendel – Tipps & Mehr
- Heilpflanzen helfen wie Huflattich Tee, Schafgarbe, Weidenröschen Tee – Tipps & Rezepte
Tipps gegen Kopfschmerzen & Migräne – Akupressur Anleitung
Die Akupressurpunkte an der Hand bieten immerhin eine schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne ohne negative Nebenwirkungen. Finden Sie selbst heraus, welche Akupressurpunkte Ihnen schließlich am besten helfen. Sie können aber auch alle Punkte akupressieren. Sämtliche Akupressurpunkte befinden sich auf dem Handrücken beider Hände.
Anleitung:
- Punkt – Drücken Sie den Punkt zwischen den Knöcheln von kleinem Finger und Ringfinger
- Akupressurpunkt – Behandeln Sie nun den Punkt zur Außenseite am Ringfinger unter dem Nagel
- Akupressurzone – Diese befindet sich an der Innenseite des Mittelfingers am Mittelgelenk, in Pfeilrichtung drücken
- Punkt – Hier behandeln Sie den Punkt am Mittelgelenk an der Außenseite des Kleinfingers, in Pfeilrichtung drücken
- Akupressurpunkt – Dieser Punkt befindet direkt zwischen den Fingergrundgelenken von Zeige- und Mittelfinger
- Punkt – Diese Zone finden Sie auf der Zeigefingerinnenseite am Mittelgelenk, in Pfeilrichtung drücken
Bei allen Punkten ohne weitere Erklärung setzen Sie aber die Fingerkuppe immer ins Zentrum des Punktes. Massieren Sie dann kreisend im Uhrzeigersinn, mit drei Kreisbewegungen pro Sekunde. Verschieben Sie aber nur die Haut und nicht die Lage des Punktes. Massieren Sie die Punkte allerdings an der rechten und linken Hand.
Diese Tipps sollten Sie für eine erfolgreiche Behandlung beachten!
- Akupressieren Sie nicht unmittelbar nach dem Essen
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lebensenergien ohne Handy, Fernseher, Musik etc.
- Ihre Hände sollen sauber und warm sein
- Akupressieren Sie ein- bis zweimal täglich
Bitte beachten Sie, dass die Akupressur lediglich die Schmerzen lindert, aber nicht die Ursachen bekämpft!
Hier erfahren Sie weitere Anwendungen und die Wirkung der Akupressur >
Mein Ebook bei Amazon „Chakren & Chakra verstehen“*
Übersicht Ebooks Ratgeber & Ebook Gesundheit
Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens
Weitere beliebte Artikel:
- Basilikum – Heilpflanze gegen Migräne- Tipps & Rezepte
- Johanniskraut – Heilpflanze bei Neuralgien- Tipps & Rezepte
- Sellerie Wirkung – Das Geheimnis der Wunderknolle
- Ischiasschmerzen was tun? Hilfe mit Reflexzonen
- Sesamöl für die Haut – Himmlisch!