Akupressur: Hilft bei ständigen oder chronischen Magenschmerzen
Schnelle Hilfe gegen Bauchschmerzen: Plötzliche oder chronische Magen- und Bauchschmerzen können viele Ursachen haben. Akupressur hilft bei Bauch- und Magenschmerzen. Unspezifische Leibschmerzen können oft durch Störungen im Verdauungstrakt oder auch aufgrund von Verkrampfungen auftreten. Aber auch psychische Spannungen können der Auslöser sein. Die Symptome reichen von Blähungen, Unwohlsein bis hin zu einem unangenehmen Völlegefühl. Eine Akupressur kann diese Beschwerden deutlich lindern.
Lesen Sie im Beauty Blog Haut alles zum Thema: Schnelle Hilfe gegen Bauchschmerzen mit Akupressur, Anleitung.
Schnelle Hilfe gegen Bauchschmerzen – So entstehen Blähungen!
Während des Verdauungsvorganges entstehen Gase, die normalerweise nicht störend sind. Bei bestimmten Krankheiten verursacht die Gasmenge jedoch eine Störung.
Unangenehme Blähungen sind ein Zuviel an Darmgase, die während der Verdauung gebildet werden. Bei nervösen Menschen beispielsweise wird mehr Luft beim Essen mitgeschluckt.
Bestimmte Krankheiten wie Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse und der Galle, oder Herzerkrankungen können Blähungen verursachen.
Tipps gegen Blähungen
- Essen Sie langsam. Kauen Sie jeden Bissen gut durch
- Achten Sie auf regelmäßige Entleerung
- Benutzen Sie zum Würzen viel Kümmel
- Trinken Sie täglich Fencheltee (Hier erfahren Sie alles über Fenchel)
- Meiden Sie Lebensmittel, die blähend wirken
- Achten Sie auf genügend Bewegung
Schnelle Hilfe gegen Bauchschmerzen – Akupressur Anleitung
Plötzliche oder chronische Magen- und Bauchschmerzen können viele Ursachen haben. Sie können aber auch psychosomatisch bedingt sein. Unspezifische Bauchschmerzen können oft durch Störungen im Verdauungstrakt oder auch Verkrampfungen auftreten. Aber auch psychische Spannungen können der Auslöser sein.
Die Akupressurpunkte an der Hand bieten eine schnelle Hilfe ohne Nebenwirkungen. Bei regelmäßiger Anwendung können mit nachfolgenden Akupressurpunkten Unwohlsein, Völlegefühl, Bauchweh, Bauchkrämpfe oder Blähungen zu einer dauerhaften Beschwerdefreiheit führen.
Drücken Sie nun den Akupressurpunkt am unteren, äußeren Ende des Kleinfingernagels für 5 Minuten. Danach den am äußeren unteren Ende des Zeigefingernagels auch für 5 Minuten. Drücken Sie die Punkte mittelstark.
Akupressiert wird mit der Fingerkuppe des Daumens, Zeige- oder Mittelfingers. Setzen Sie die Fingerkuppe ins Zentrum des Punktes. Massieren Sie immer kreisend im Uhrzeigersinn mit drei Kreisbewegungen pro Sekunde. Verschieben Sie nur die Haut, aber nicht die Lage des Punktes. Massieren die Punkte an der rechten und linken Hand.
Diese Tipps sollten Sie für eine erfolgreiche Behandlung beachten!
- Akupressieren Sie nicht unmittelbar nach dem Essen
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lebensenergien ohne Handy, Fernseher, Musik etc.
- Ihre Hände sollen sauber und warm sein
- Behandeln Sie ein- bis zweimal täglich
- Akupressieren Sie die Punkte an beiden Händen
Hier erfahren Sie weitere Anwendungen und die Wirkung der Akupressur >
Hier finden Sie weitere nützliche Tipps zum Thema Reizdarm
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