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Gesunder Fuß

Was ist ein Fersensporn?

Fersenschmerzen – Ursachen & Tipps Was ist ein Fersensporn? Die Ferse am Fuß tut weh? Dann kann immerhin ein umgangssprachlicher „Fersensporn“ vorliegen, der eigentlich Fersenbeinsporn heißt. Er verursacht nämlich unangenehme Fersenschmerzen beim Gehen. Bei jeder Fuß-Deformität gibt es aber zahlreiche Ursachen. Wenn beispielsweise beim Gehen oder Stehen ständig der Fuß schmerzt, dann beachtet man erst eine […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Zypresse Aromatherapie: Tipps & Rezepte

Aromatherapie -Wohltuende Struktur Zypresse – Die Eigenschaften der Zypresse („Cupressus sempervirens“) sind immerhin besonders wohltuend für den Kreislauf und das Gefäßsystem. Zypressenöl wirkt dabei auf den Gefühlsbereich beruhigend und lindernd. In der Aromatherapie eignet sich das ätherische Öl beispielsweise für Inhalationen und Bäder, sowie Einreibungen oder Massagen und in der Aromalampe. Es ist außerdem hilfreich bei […]

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Gesunder Fuß

Schweißfüße: Schluss mit dem schwitzenden Fuß

Tipps Schweißfüße   Schweißfüße Tipps. Für viele Menschen ist übermäßiges Schwitzen immerhin eine große Belastung. Es kann nämlich an unterschiedlichen Regionen des Körpers auftreten. So sind beispielsweise die Füße oder Hände, Achseln sowie das Gesicht betroffen. Jeder Mensch aber transpiriert. Warum schwitzen die Einen aber mehr und die Anderen weniger? In meinem Beauty Blog finden […]

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Gesunder Fuß

Fußschmerzen: Das können Sie dagegen tun!

Die besten Tipps: Hausmittel gegen Schmerzen in den Füßen Fuß Schmerzen was kann ich tun? Es gibt immerhin zahlreiche Beschwerden in den Füßen, die das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen können. Dazu zählen der Schmerz im Fuß oder das Brennen der Fußsohle. Weiterhin können auch Schmerzen in der Fußsohle, sowie im Mittelfuß oder an der Ferse […]

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Gesunder Fuß Wissen kompakt

Fußgelenke: Anatomie Fuß

Aufbau & Anatomie Fußgelenke – Der Aufbau und die Anatomie des Fußes ist wirklich spannend. Er sichert nämlich den körperlichen Auftritt und führt uns schließlich in die gewählte Richtung. Füße lassen sich aber auch nach oben und unten bewegen. Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Fußgelenke – Aufbau & Anatomie. Fußgelenke –  Das wichtige […]

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Gesunder Fuß

Nagelerkrankungen: Endlich Schluss damit!

Behandlung von Nagelproblemen Nagelerkrankungen – Nicht jede Veränderung an Fußnägeln muss schließlich auf eine Erkrankung hindeuten. Der größte Teil  beruht nämlich auf innere und äußere Einflüsse. Aus meiner medizinischen Fußpflegepraxis möchte ich darum einen allgemeinen Überblick über die Nagelveränderungen und Erkrankungen geben, die häufig anzutreffen sind. Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Nagelerkrankungen – […]

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Gesunder Fuß

Spreizfuß Schmerzen: Anleitung Fußgymnastik

Beschwerden im Fuß – Hilfe & Ratgeber Spreizfuß Tipps – Man spricht immerhin von einem Spreizfuß, wenn das vordere Quergewölbe gesenkt ist. Das führt folglich zu Schmerzen unter dem Vorfuß sowie zu übermäßiger Verhornung. Es treten dabei meist weitere Beschwerden auf wie beispielsweise Hammerzeh und Krallenzehen, Reiterzehen oder Hallux valgus. Lesen Sie im Beauty Blog alles zum […]

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Gesunder Fuß

Fußpflege selber machen: Tipps für schöne Füße

Pediküre selber machen – Tipps & Anleitung Fußpflege selber machen. Ob mit oder ohne Sandalen im Sommer, schöne und zarte Füße gehören schließlich zur Körperpflege unbedingt dazu. Nichts ist ungepflegter als vernachlässigte Nägel oder Füße. Eine wohltuende Fußbehandlung beginnt deswegen immer mit dem Fußbad. Das entspannt, pflegt, öffnet die Poren und ist außerdem ein tolles […]

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Gesunder Fuß

Füße geschwollen: Diese Rezepte helfen!

Hausmittel  Rezepte gegen dicke Füße   Füße geschwollen, was kann ich tun? Die Ursachen für dicke Füße können immerhin vielfältig sein. Zu wenig Bewegung und sitzende oder stehende Tätigkeiten, sowie falsche Schuhe und verschiedene Erkrankungen, Medikamente und so weiter. Wenn die Füße oder Fußgelenke, sowie Knöchel, Fesseln und Beine abends angeschwollen und dick sind, dann […]

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Gesunder Fuß

Fussmassage selber machen. Tipps & Anleitung

Füße richtig massieren – Tipps & Anleitung Fussmassage selber machen: Ihre Füße sind müde und abgespannt? Dann gönnen Sie sich doch mal eine Fußmassage, um zu entspannen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Die Füße tragen Sie schließlich durch das ganze Leben. Hier laufen nämlich sämtliche Energiebahnen zusammen. Eine Fußmassage lockert dabei die Muskeln im Fuß, […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Petitgrain Öl Wirkung: Duft gegen Nervosität

Ätherisches Öl „Citrus aurantium bigaradia“ – Heiter und sanft Petitgrain Öl Wirkung – Es zählt immerhin zu den ätherischen Ölen, die in der Hautpflege für jeden Hauttyp gut geeignet sind. Das Öl wird schließlich aus verschiedenen Zitrusbäumen gewonnen und duftet daher frisch und blumig herb, aber auch etwas holzig süß. Der Duft entspannt beispielsweise bei Nervosität und […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Palmarosa: Wohltuende Rezepte mit Aromatherapie

Ätherisches Öl „Cymbopogon martini“ – Beschwingt und heiter Palmarosa – Die Graspflanze zählt ansonsten zur Familie tropischer Gräser. Ihr ätherisches Öl wirkt dabei auf die Haut angenehm und feuchtigkeitsspendend. Es duftet insofern fein blumig und rosenähnlich. Das Öl hilft außerdem bei geistiger Müdigkeit und ist im seelischen Bereich dabei angstlösend. In der Fußpflege wird es […]

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Pflanzenheilkunde

Myrrhe: Heilpflanzen Tipps

Heilpflanzen & Heilkräuter   Myrrhe – Die Heilpflanze kann mitunter ein Antibiotikum ersetzen. Die Pflanze ist außerdem keimhemmend und unterstützt die natürlichen Abwehrprozesse des Körpers. Allerdings auch bei Entzündungen im Mundbereich wird sie gerne angewendet. Die therapeutischen Eigenschaften werden beispielsweise im Alten und Neuen Testament, auch im Koran, sowie in den Sanskrittexten und in den […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Pfefferminzöl: Aromatherapie Tipps & Rezepte

 Strahlende Frische! Pfefferminzöl: Die Blätter sind immerhin ein beliebtes Küchenkraut und lassen sich beispielsweise auch für einen Tee gegen Magenkrämpfe verwenden. „Mentha piperita“ gehört zu den Lippenblütlern. Ihre glatten Blätter sind außerdem mit Öldrüsenschuppen versehen.  Das ätherische Öl hat dabei einen frischen Duft, der von Menthol geprägt ist. Pfefferminze ist deswegen in der Aromatherapie sehr […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Rosmarin ätherisches Öl: Aromatherapie Tipps

Ätherisches Rosmarinöl – Schnupper Dich wach! Rosmarin ätherisches Öl:  In der Aromatherapie wird Rosmarin gerne zur Anregung des Kreislaufes sowie gegen Durchblutungsstörungen angewendet. Aber auch wegen der stärkenden Wirkung auf das Nervensystem. Das herrliche Kraut nennt man bei uns auch „Brautkleid“. Die Römer nannten ihn „ros maris“, weil es Meerestau bedeutet. Sie vertraten immerhin die […]

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