Gehirn verbessern

Reflexzonenmassage: So machen Sie Ihr Gehirn fit!

Gehirnleistung steigern

Gehirn verbessern – Tipps

Gehirn verbessern – Tipps: Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache, denn es ist der Zentralcomputer für unseren Körper. Es ist eine Masse aus Nervengewebe und nimmt das Innere der Schädelhöhle ein. Das Gehirn besteht aus einer linken und rechten Hälfte. Die Gehirnfunktionen sind vielfältig und können durch unterschiedliche Krankheiten beeinträchtigt werden. Mit einer Reflexzonenmassage, die Sie leicht selbst machen können, regen Sie die Gehirntätigkeit an und verbessern sie.

Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Gehirn verbessern – Tipps – Aufbau & Funktion, Reflexzonenmassage Anleitung.

 

Gehirn verbessern Tipps – Aufbau & Funktion  

Das Gehirn wiegt bei einem Erwachsenen ungefähr 1,5 kg. Obwohl es aus einer einzigen Gewebemasse besteht, wird es in sechs Hauptteile gegliedert, die sich in Aufbau und Funktion unterscheiden.

Die sechs Hauptteile des Gehirns sind:

1. Verlängertes Mark (Medulla oblongata)  

Es schließt sich unmittelbar an das Rückenmark an. Das verlängerte Mark ist ca. 3 cm lang und wird von sensiblen und motorischen Fasern durchzogen. Diese Nervenfasern bilden die „weisse Substanz“. Das verlängerte Mark enthält auch wichtige Kerne, die „graue Substanz“. Sie besteht aus sogenannten Nervenzellkörper, das sind die Schaltstationen.

Hier werden reflektorisch lebenswichtige Körperfunktionen gesteuert wie:

  • Herzschlag
  • Atmung
  • Schlucken
  • Husten
  • Niesen
  • Brechen
  • Lidschluss
  • Zusammenziehen der Blutgefäße 

 

2. Brücke(Pons)

Die Brücke befindet sich direkt über und vor dem verlängerten Mark. Sie besteht aus „weisser“ und „grauer Substanz“. Die Brücke wird aus Faserzügen gebildet, die sich kreuzen und zum Kleinhirn ziehen. 

 

3. Mittelhirn (Mesencephalon)

Das Mittelhirn ist der kleinste Abschnitt des Gehirns und liegt über der Brücke aber unter der Basis des Großhirns. Es besteht zum größten Teil aus weisser Substanz. Das verlängerte Mark, die Brücke plus das Mittelhirn bilden zusammen einen schlanken Stamm, dem Hirnstamm. Auf ihm sitzt das Großhirn.

 

4. Kleinhirn (Cerebellum)  

Das Kleinhirn liegt hinter dem Hirnstamm und unterhalb des Großhirns. Es ist der zweitgrösste Teil des Gehirns und besteht aus vielen Windungen. Das Kleinhirn ist die Schaltzentrale der koordinierten Motorik, es kontrolliert die Körperhaltung sowie den Muskeltonus. Ist das Kleinhirn verletzt, stellt sich ein Mangel an Muskelkraft, Muskelspannung und Muskelkoordination ein.

 

5. Zwischenhirn (Diencephalon) 

Das Zwischenhirn befindet sich zwischen Großhirn und Hirstamm. Seine wichtigsten Teile sind der Thalamus und Hypothalamus. 

Der Thalamus ist die wichtigste, unbewußt arbeitende Steuerzentrale der allgemeinen Sensibilität.

Der Hypothalmus ist eine übergeordnete Schaltzentrale für vegetative Funktionen des Körpers:

  • Körpertemperatur
  • Kreislauf
  • Wasserhaushalt
  • Wach-Schlaf-Rhythmus
  • Hunger
  • Freude
  • Zorn
  • Geschlechtstrieb
  • Stoffwechsel

In seinen Kernen werden diverse Hormone gebildet. So bildet er die wichtigste Verbindung des Zentralnervensystems mit dem Hormonsystem.

 

6. Großhirn (Cerebrum) 

Das Großhirn bildet den größten Teil des Gehirns. Es wird in zwei Hälften (Hemisphären) unterteilt, die aber nicht völlig unabhängig voneinander arbeiten. 

Die linke Hälfte  verarbeitet aufgenommene Informationen linear. Hier ist der Sitz der  verbalen und analytischen Fähigkeiten. Dazu zählen Lesen, Schreiben, Sprache und Logik.

Die rechte Hemisphäre verarbeitet die Informationen ganzheitlich, also die Beziehungen zwischen den Dingen. Hier werden räumliche Beziehungen, optische Eindrücke oder das Erkennen von Muster gesteuert. Auch die Wahrnehmung von Musik, Farbe und Tiefe kommt aus der rechten Gehirnhälfte. Hier entstehen ebenso die Bilder vor dem geistigen Auge.

Beide Hemisphären sind an ihrer Unterseite über einen Balken miteinander verbunden. 

So steuert die rechte Gehirnhälfte die linke Körperhälfte und umgekehrt.

Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache, denn es ist der Zentralcomputer für unseren ganzen Körper. Es ist eine Masse aus Nervengewebe und nimmt das Innere der Schädelhöhle ein.

 

Gehirn verbessern – Tipps: Reflexzonenmassage Anleitung

das menschliche Gehirn

Reflexzonen Gehirn

 

Mit einer Reflexzonenmassage der Hände steigern und verbessern Sie die Gehirntätigkeit. 

Die Gehirnreflexzone ist die Spitze beider Daumen und der Bereich darunter. Die Bearbeitung des linken Daumens stimuliert die rechte Gehirnhälfte und die Bearbeitung des rechten Daumens die linke. 

Nehmen Sie die jeweilige Daumenspitze zwischen Daumen und Zeigefinger.

Mit kräftigem Druck nun die gesamte Daumenspitze kreisend siebenmal bearbeiten.

Lassen Sie die Reflexzone nicht vollständig los bis zum Abschluss.

Beim Drücken des Punktes einatmen, beim Loslassen ausatmen.

Die Tipps sollen in keinem Fall den ärztlichen Rat ersetzen!

Hier geht es weiter zu den Themen Reflexzonenmassage für:

 

Hier gibt es mein Ebook „Chakren & Chakra verstehen“ bei Amazon.de*  

Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit Birgit Martens

Weitere beliebte Artikel: