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Pflanzenheilkunde Ratgeber Gesundheit

Welche Heilpflanzen gibt es?

Lexikon – Anwendung von Heilpflanzen & Heilkräuter für die Gesundheit Welche Heilpflanzen gibt es?  Heilkräuter und Heilpflanzen werden schließlich seit der Antike von der Menschheit zu Therapiezwecken genutzt. Es gibt immerhin zahlreiche Beschwerden, bei denen ein Heilkraut oder eine Heilpflanze helfen kann. In der Pflanzenheilkunde werden dafür die Wirkstoffe für Tees und Vollbäder, Sitzbäder oder […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Ätherische Öle: Ratgeber Aromatherapie

Tipps: Duftöle für Ihre Gesundheit Ätherische Öle – Aroma- und Duftöle werden schließlich seit der Antike von der Menschheit zu Therapiezwecken genutzt. Es gibt immerhin zahlreiche Beschwerden, bei denen die Aromatherapie mit ätherischen Ölen helfen kann. Düfte werden daher seit langer Zeit sowohl zur Verhütung als auch zur Heilung von Krankheiten verwendet. Es gibt deshalb anregende […]

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Reflexzonen

Hilfe gegen Darmprobleme – Anleitung Massage

So bringen Sie ihn in Schwung! Darmprobleme: Ein träger oder verkrampfter Darm ist schließlich unangenehm und kann aber mit natürlichen Mitteln angeregt werden. So zählen zu den häufigsten Darmerkrankungen beispielsweise die Verstopfung, der Reizdarm oder Durchfall. Häufiger Stress kann jedoch ebenso einen nervösen Darm auslösen. Dabei kommt es dann zu plötzlichem Stuhldrang, oder Übelkeit sowie Blähungen und […]

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Pflanzenheilkunde

Frauenmantel Wirkung: Heilpflanze Tipps & Rezepte

 Heilpflanzen & Heilkräuter Alchemilla vulgaris bzw. xanthochlora Frauenmantel Wirkung – Wegen ihrer heilenden Inhaltsstoffe wird sie beispielsweise gegen Magen- und Darmbeschwerden, bei Einschlafstörungen, Menstruationsbeschwerden sowie Problemen in den Wechseljahren verwendet. Die Heilpflanze heißt im Volksmund auch Frauenhilf, Herrgottsmäntelchen, Marienkraut, Taublatt oder Weiberkitttel. Einen ihrer vielen Namen verdankt die Pflanze folglich dem Tautropf, der sich im Blatt, mit […]

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Ernährung Ratgeber Gesundheit

Apfel: Die gesundheitliche Wirkung

Äpfel und ihre Heilwirkung Ein Apfel schmeckt nicht nur, sondern er dient auch zur Vorbeugung von diversen Krankheiten. Die Heilkraft des Apfels ist unbestritten, denn er enthält nämlich eine Reihe von Wirkstoffen, die für die Gesundheit schließlich sehr wertvoll sind. Er unterstützt beispielsweise die Bildung guter Darmbakterien und enthält viele Vitamine, sekundäre Pflanzen- sowie Mineralstoffe. […]

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Naturheilmittel bei Beschwerden

Heilerde: Tipps Gesundheit

Wie und warum wirkt Tonerde?  Heilerde Wirkung: Tonerde ist neben den Heilkräutern schließlich das älteste Arzneimittel und wirkt seitdem Wunder. Schon vor langer Zeit wurde nämlich, der an der Sonne oder über dem Feuer getrocknete Ton, zerrieben und dann eingenommen. Heilerde wird beispielsweise innerlich und äußerlich angewendet gegen Darm- und Verdauungsstörungen, sowie Durchfall und Verstopfung, aber auch […]

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Reflexzonen

Magenprobleme was tun? Anleitung Reflexzonen Massage

Tipps – Gesunder Magen & gesunde Verdauung Magenprobleme was tun? Eine Lösung könnte eine Massage der Reflexzonen sein. Hier finden Sie eine genaue Anleitung. Die aufgenommene Nahrung muss nicht allein mechanisch zerkleinert, sondern außerdem chemisch abgebaut werden. Das Ganze zählt damit zum Verdauungsvorgang und ist dafür notwendig, dass die Zellen körpereigene Substanzen aufnehmen können. Der […]

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Esoterik Ratgeber Gesundheit Reflexzonen

Solarplexus entspannen: Anleitung

 Alles Gute für das vegetative Nervensystem Solarplexus entspannen: Das Sonnengeflecht oder Solarplexus (Plexus solaris) ist schließlich ein Nervengeflecht von sympathischen und parasympathischen Nervenfasern, das immerhin eigenständig arbeitet. Es ist daher wie ein Gewirr dicker und dünner Drähte, eben eine wichtige Nervenschaltstelle. Hier werden dann verschiedene Funktionen innerer Organe reguliert. Dazu zählen sowohl die Anspannung als […]

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Ratgeber Gesundheit

Reizdarm loswerden

Reizdarmsyndrom – Was kann ich tun? Reizdarm loswerden – Unter einem Reizdarm versteht man Beschwerden von Verstopfung über Durchfall, Übelkeit, aber auch Bauchkrämpfe. Menschen, die an einem Reizdarmsyndrom leiden, haben es selbst in der Hand die Beschwerden zu minimieren. Wussten Sie, dass die wichtigste Phase der Verdauung im Dünndarm stattfindet? Wird Zucker beispielsweise langsamer aufgenommen, […]

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Ratgeber Gesundheit

Reizdarm was hilft?

Gereizter Darm – Hilfe & Tipps: Was kann ich tun? Reizdarm was hilft? – Wenn Sie oft plötzlich auftretende Bauchkrämpfe, Durchfall oder Blähungen haben, dann könnten Sie unter einem sogenannten Reizdarm leiden. Die Betroffenen können oft das Haus nicht verlassen und die Lebensqualität wird immer mehr eingeschränkt. Aktuell weiß man, dass mindestens 12% der Bevölkerung […]

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Akupressur

Akupressur Hand: Wirkung

Gesunde Punkte   Akupressur Hand: Die Anwendung, Wirkung und Massage von Akupressurpunkten ist immerhin geeignet gegen vielerlei Schmerzen und Beschwerden. So kann eine Behandlung beispielsweise gegen Migräne und Rückenschmerzen, sowie zum Stressabbau oder gegen Einschlafstörungen plus Schlafstörungen, aber auch gegen Müdigkeit, Angst und Nervosität wirken. Die Akupressur ist schließlich eine Druckpunktmassage, deswegen eine Heilmethode ohne […]

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Akupressur

Verstopfung was tun? Tipps Akupressur

Hilfe für einen trägen Darm – Verdauung anregen mit Akupressur  Verstopfung was tun? Man unterscheidet zwischen einem schlaffen und einem nervösen Darm. Bei einer Obstipation (Verstopfung) kommt es schließlich zur verzögerten Entleerung von Stuhl. Eine Verstopfung kann beispielsweise durch Darminfektionen oder Ernährungsfehler, Kaliummangel und seelische Probleme hervorgerufen werden. Es kann folglich eine Darmträgheit oder auch […]

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Akupressur

Was tun bei Durchfall? Tipps Akupressur

Tipps Akupressur: Schnelle Hilfe   Durchfall was tun? Die Lösung kann eine Akupressur sein. Wenn es zu häufigen und plötzlichen Entleerungen von dünnen Stühlen kommt, dann spricht man von einer Diarrhö. Dies kann Ursachen haben wie beispielsweise Ernährungsfehler und Infektionen, Entzündungen oder Medikamente. Es können aber auch harmlose Auslöser vorliegen. Ein starker Durchfall ist nämlich […]

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Akupressur

Was hilft gegen Bauchschmerzen? Tipps Akupressur

Hilft bei ständigen oder chronischen Magenschmerzen Was hilft gegen Bauchschmerzen? Plötzliche oder chronische Magen- und Bauchschmerzen können schließlich viele Ursachen haben. Akupressur hilft beispielsweise bei Bauch- und Magenschmerzen. Unspezifische Leibschmerzen können aber auch oft durch Störungen im Verdauungstrakt oder durch Verkrampfungen auftreten. Aber auch psychische Spannungen können der Auslöser sein. Die Symptome reichen dann von Blähungen, […]

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Pflanzenheilkunde

Fenchel Tee Wirkung: Heilpflanzen Tipps

Heilpflanzen Foeniculum vulgare – Aromatische Gesundheit Fenchel Tee Wirkung: Fenchel ist immerhin das bewährteste Hausmittel für alles, was mit der Verdauung in Verbindung gebracht werden kann. Die Heilwirkung entfaltet sich beispielsweise bei unangenehmen Blähungen, Verstopfung oder Durchfall. Aber auch bei nervösem Erbrechen und Menstruationsbeschwerden entfaltet die Wunderpflanze außerdem ihre heilende Wirkung. Mit dem Fenchel blicken […]

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